从营养价值百科角度来说，土豆还是一种极好的主食，土豆含有丰富淀粉。但土豆含水量高达76%以上，真正的淀粉含量不到20%，也是很...
发布时间：2018-09-08 23:54
燕麦本身有助于我们减肥，然而每天只吃燕麦似乎太单调，下面我们就一起来了解一些低脂又易于瘦身的燕麦吃法吧！ 第一种是燕麦牛...
发布时间：2018-09-08 23:53
纤细的身材是当代每个女性所追求的，怀孕的时候由于种种原因，准妈妈们会变得肥胖。对于每一个新生妈妈来说，要在不影响宝宝健康...
发布时间：2018-09-08 23:49
哺乳期是可以适当喝一些排毒减肥果汁的，但是大家可不要喝太多哦！排毒减肥果汁就是我们平常吃的一些水果榨出的果汁，因此对女性...
发布时间：2018-09-08 23:49
减肥果泡水喝一般是没什么副作用的哦，这种产自越南的果实是一种天然的水果，主要功效是清热降火，还能通便，对肠胃健康也是有好...
发布时间：2018-09-08 23:47
我们都可以看得出，牛奶燕麦片热量很高，因此，对牛奶燕麦片能减肥的说法就半信半疑。那么，到底牛奶燕麦片能减肥吗？首先，众所...
发布时间：2018-09-08 23:47
部分女性在生完孩子后身材就会变得十分臃肿，对于爱美的女性，就会想迫不及待地瘦身。但是产后立即瘦身是不利于身体恢复的，那么...
发布时间：2018-09-08 23:46
曾几何时，MM们也是有着小蛮腰和筷子腿的“美人精”呢，但脂肪君的大肆进攻却让MM们的好身材消失无踪，这个痛岂能忍！还是祭出跑...
发布时间：2018-09-08 23:38
俗话说“饭前先喝汤，减肥又健康”，饭前喝汤虽能减肥，不过也要看喝的是什么汤，如果是营养丰富且脂肪含量高的肉汤，那可是减不...
发布时间：2018-09-08 23:22
大家都了解红豆薏米粥具有消肿的功效，其实此处的消肿，不仅是消除水肿，还能减肥。因此对于很多朋友疑惑的红豆薏米粥减肥吗？答...
发布时间：2018-09-08 23:18
晨起跑步，最忌讳的是陷入误区，影响身体健康。那哪些误区要留心呢？以下4大误区，MM们赶紧来看看中了几个？误区1：刚开始就猛跑...
发布时间：2018-09-08 23:10
香蕉富含丰富的膳食纤维，这些纤维素能够刺激肠胃的蠕动，帮助排便排毒，所以不少减肥爱好者都把香蕉作为必备的减肥食品。香蕉对...
发布时间：2018-09-08 23:05
在当今这个“以瘦为美”的时代，拥有一个完美苗条的身材是不少吃货们的梦，为了实现这个梦，很多人都开始采用极端的方式进行减肥...
发布时间：2018-09-08 22:55
每个人的体质都不一样，因此对食物的接受能力跟消化能力也千差万别。所以，椰子油减肥的作用时间是见仁见智的。一般来说，食用椰...
发布时间：2018-09-08 22:54
喝牛蒡茶的确能有效帮助减肥瘦身。因为牛蒡茶排毒的功效显著，很多人都是因为体内毒素过多而导致肥胖，而且很难瘦下来，这时候首...
发布时间：2018-09-08 22:14
下面，我们将从红豆、绿豆、山楂三个方面来说明一下红豆绿豆山楂减肥法的原理。首先绿豆味甘性寒，据书备极称善，有言能厚肠胃、...
发布时间：2018-09-08 22:03
爱美之心人皆有之，当今社会以瘦为美。减肥永远都是一个亘古不变的话题。减肥方法多种多样，有运动减肥，节食减肥等等。现在流行...
发布时间：2018-09-08 12:39
月经后是减肥的好时期是很多女性都知道的事情。太多的女性都想要利用月经期之后的减肥黄金期来减肥，希望可以让自己的身体瘦下来...
发布时间：2018-09-08 11:07
女士爱美，人人皆知。而在现代的生活里，关于身材的胖瘦问题，也是决定美的一个关键点。所以不少女士都会通过各种方法去维持自己...
发布时间：2018-09-08 10:29
不少女性朋友由于忙于工作，没有太多时间通过运动来减肥，因此只能寄托在饮食减肥这个方法上面了。不少女性朋友会通过吃一些促进...
发布时间：2018-09-08 09:52
