健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
里脊350克相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
淀粉适量 | 面包糠适量 |
盐少许 | 料酒少许 |
生抽少许 | 胡椒少许 |
洋葱少许(炒熟的)相克食物 | 李锦记泰式甜辣酱 |
香煎猪排的做法
1.猪里脊剖成薄片。
2.用刀的背面轻轻的把肉剁松,尽量剁匀些。
3.用少许的盐,料酒,生抽,胡椒腌渍。(放冰箱冷藏了一天)
4.腌渍好的肉片均匀的裹上一层淀粉,(把多余的淀粉抖掉)
5.均匀的裹上一层蛋液。
6.均匀地包裹上一层面包糠。
7.用手轻轻拍匀面包糠,让肉片上的蛋液和面包糠更好的粘合。(煎炸的时候面包糠也不容易掉)
8.油刚冒小泡时,调至中火下入猪扒。
9.用小火,勤翻动。煎至两面金黄即可。
10.猪排装盘,撒炒香的洋葱粒,淋上泰式甜辣酱即可。