健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 辣酱10g | 馒头随你 |
| 熟芝麻5g | 鸡蛋1个相克食物 |
| 葱花随你 | |
辣炒馒头粒的做法
1.馒头切成块，鸡蛋打散加入辣酱拌匀，再放入馒头。
2.热锅入两勺油，晃动锅，油热至六成热，加入馒头煎成金黄色，如果喜欢脆一点的可以多煎一会。
3.放盐炒匀，再加熟芝麻，葱花炒一小会就可以了！
辣炒馒头粒的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:56:00 阅读：189+
来源：本站原创 作者：谢苗
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