宝宝在长大以后就可以慢慢的添加辅食了，在这个阶段宝宝所需要的营养也是比较多的，所以妈妈就需要精心的为宝宝准备食物了，否则很容易就会出现缺乏营养的现象，而影响到宝宝的发育，那么7个月宝宝缺锌怎么补？
宝宝已经7个月了，完全可以从辅食中获取足够的营养，为了能够让宝宝有过渡期，最好是可以选择先吃米粉，让宝宝有适应的过程，在水果中含锌量还是不太理想的，如果想要给宝宝补充的话，平时可以多吃豆制品，或者也可以在医生的建议下服用口服液来补充。
在米粉中也是有很多营养元素的，平时在购买的时候可以买含铁含锌量比较高的米粉，这样也是可以适当补充的，在缺锌的情况下，对于宝宝的发育会有很大影响，很有可能就会导致食欲不振，并且还伴有其他不适反应。
锌和其他的微量元素都是一样的，在身体内是不可以自然形成的，由于身体需要新陈代谢，所以每天所摄入的锌一定要满足身体所需要的，一直以来都是提倡母乳喂养宝宝的，尤其是初乳含锌量是比较高的，其中有很多的营养成分，奶粉都是无法相比的，而且母乳更容易被吸收。
