“我们就半年没管孩子，哪里知道她看手机、玩游戏，上小学一查，近视就猛增了300度。”然而，近视又不能治愈，不少家长遭遇了这样情况后悔不已。到底该如何预防孩子的近视？近日，第五届中国青少年儿童近视防控名师讲堂举行。眼科专家们倡导家长们一定要了解近视，用科学的观念看待近视。
5岁女童近视半年未管，度数猛增300度
小豫今年12岁，近视度数就已高达750度。“我女儿5岁上幼儿园的时候做过一次散瞳验光，那个时候就检查出有100多度的真性近视，但是我们父母也没太重视，手机、平板还是随她玩。等到半年后，上小学再验光时，度数就已经到400多度了！”小豫爸爸现在说起此事，还后悔不已。
“我们那个时候小孩是‘不着家’，现在的小孩是‘不出门’；我们小时候玩的都是单双杠、沙包、乒乓球，现在小孩玩的都是手机、平板、电脑。”中华医学会眼科学分会眼视光学组副组长、中南大学爱尔眼科学院博士生导师杨智宽教授说：“现在小孩子的用眼行为和用眼环境发生了巨大的变化，近视的诱因成倍增加，而我们许多父母还抱着老旧观念，对孩子的视力关注度也不够。”
一旦孩子出现高度近视，可能会引发多种严重并发症，比如白内障、视网膜脱离、黄斑裂孔、青光眼等眼病的发病率也会急剧提升。”中华医学会眼科学分会眼底病学组副组长赵明威教授如是说。
近视可治愈？毫无科学依据
一诺（化名）妈妈趁着暑假带孩子去做视力检查，不查不知道，一查吓一跳！孩子已经有500度的真性近视。“信着传言‘近视一旦戴上眼镜就没法摘掉，而且度数会越戴越深’，我就没敢给孩子配眼镜。”自此之后，一诺妈妈就开始给孩子购买号称能“治愈”近视的按摩仪来恢复视力，但一点效果也没有。
后来到医院就诊，才得知角膜塑形术可以控制近视。一诺妈妈说：“现在戴了一年多，孩子的近视度数基本没有变化，对目前的效果还是比较满意。”
目前很多家长就想各种办法治愈近视，对此杨智宽教授指出，“近视是由眼轴变长导致的，而眼轴变长是一个不可逆的过程，所以近视一旦发生，无法治愈。这就好比个子长高后，无法再变矮一样，因此近视度数也不可能自然消失或降低，近视目前只能进行控制、减缓其加深速度。中国传统医学，针灸、按摩等这些方法可以在一定程度上减轻眼睛的不舒服，对于部分的调节性的近视会有舒缓作用。”
戴上眼镜会加重近视度数纯属误传
“我家孩子戴上眼镜之后，度数一年比一年深，所以孩子尽量不要戴眼镜的好。”如果家长有这样的想法，那就是大错特错了。杨智宽教授指出，我们戴眼镜是为了让视网膜成像清晰，而清晰的成像有助于近视眼的防控，模糊世界本身会诱导近视，所以特别是儿童和青少年有近视，就应该科学验光、规范配镜。如果我们配的眼镜不恰当，可能会对我们眼睛的健康有损害，因此特别强调，近视患者需要看得清晰、舒适和持久，所以应该配眼镜，这对眼睛健康和近视防控是有保护作用的。
专家强调，近视防控不当，度数越来越深，这可能是因为佩戴了不适当的眼镜，所以反过来讲，得了近视眼应该验配准确度数的眼镜，这是很关键的。
Tips 预防近视“332”原则
1、正确姿势“三个一”，即眼离一尺，胸离一拳，笔离一寸。如果看书和写字的距离短于三十厘米，要比长于三十厘米的姿势看书的近视发病率要高2.5倍。
2、环境“三个亮”，即教室要亮、在家里读书时房间要亮、书写桌子的范围要亮。
3、“两个一”，是一增一减。增是增加户外（有阳光的地方）活动，每天要2小时左右。减是减少学业负担，在放暑假可以有体育作业，但书本作业可以尽量减少。
为什么一定要在户外呢？专家解释，这是因为眼轴在生长发育的时候一定要有阳光，在阳光下眼睛里的活性物质会分泌出来，比如多巴胺，它可以抑制近视的发展，所以我们一定要保持在阳光下活动。如果我们都不活动，都宅在房间里，现在讲的“宅男”、“宅小孩”，那多巴胺会被打破，破坏眼球的增长。文/ 金羊网记者 张华 通讯员 李青霞
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