娃一感冒，就上头孢，一发烧，就吃阿莫西林……这几年来，滥用抗生素是儿科用药的普遍现象，也是爸妈又懵又怕的大难题。
据统计，抗生素用药比例占据了儿童用药总体市场的88%。国家卫健委也多次发文，要加强抗菌药物临床应用管理，限制抗生素的使用。
抗生素危害大吗？啥时候能给娃用？家长怎么判断算不算滥用？
今天，科大大就好好给大家讲讲这个谜题…
一、滥用抗生素，后果不堪设想
关于抗生素的小常识，科大大先来带大家普及一下：
凡是带有西林、头孢、沙星、霉素、硝唑字眼的，基本上都是抗生素。
如：阿莫西林、头孢拉定、左氧氟沙星、阿奇霉素等...
抗生素种类虽多，但并不是什么病都治，只有当宝宝患了细菌感染，它才会派上用场，如果宝宝只是病毒感染，抗生素根本就帮不上忙。
所以，家长们千万不要在家随便给宝宝用抗生素。就算医生给开了抗生素，也一定要问清宝宝是什么感染。
一旦滥用抗生素，不仅不治病，可能还会害了娃：
滥用抗生素会出现不良反应
所有药物都会有副作用，比如氯霉素可能会引起再生障碍性贫血，庆大霉素可能引起听力减退，这些危险虽然不是绝对的，但悲剧一旦发生，家长后悔莫及。
滥用抗生素会导致正常菌群平衡破坏
无论是宝宝体内有益的好细菌，还是坏细菌，抗生素都会消灭。
就比如宝宝身体里正常的肠道细菌，一旦被抗生素破坏，过敏、湿疹、便秘都会找上宝宝。
滥用抗生素会增加耐药性，产生超级细菌
持续滥用抗生素还会催生一种可怕的怪物，叫做“超级细菌”。
宝宝一旦感染了超级细菌，就接近于“无药可医”。
滥用抗生素会破坏宝宝免疫力
“抗生素竟然还能和免疫力沾边？”
这么说吧，如果宝宝一生病就派抗生素迎战，自身的免疫系统不主动与病魔斗争，时间久了，宝宝的免疫力会越来越懒惰，抵抗疾病的能力也会降低。
二、免疫力提升姿势，你get到了吗？
可见，免疫系统作为抵抗宝宝生病的一道重要防线，万万不可忽视。
不过，有些家长不知听信了哪个民间传言，竟给宝宝吃免疫增强剂来提高宝宝免疫力，以为这样宝宝就能少生病了。
科大大想说：你们这样做，是要害了宝宝啊！正确提高免疫力的打卡方式应该是这些：
按时接种疫苗
要想宝宝少生病，首先就得做到按时接种疫苗，常见的疫苗有这些：
注意个人卫生
日常要记得给宝宝勤洗手，勤剪指甲，多喝白开水，良好的生活环境，也能让宝宝免疫力保持好的状态哦。
保证充足睡眠
只有宝宝休息好，免疫系统才能正常工作，所以给宝宝建立规律的睡眠习惯很重要。
（不同年龄阶段正常睡眠时长标准）
规律运动
每天带宝宝规律做户外活动，强身健体，同样可以提高免疫力！
2岁以下的宝宝，可以多做蹬腿、爬行等一些简单的拉伸运动，2岁以上的娃，可以安排下图的运动哦：
饮食均衡
在宝宝饮食上，要选择富含多种营养素的食物，摄入种类尽可能多样，保证饮食均衡，远离垃圾食品。
三、提高免疫力，母乳是关键
相信很多妈妈都知道，提升宝宝免疫力还有很重要一点，那就是：母乳喂养。
母乳中富含丰富的乳铁蛋白，而乳铁蛋白可以算是乳汁中一种重要的非血红素铁结合糖蛋白，具有抗微生物、促进肠道发育、铁吸收和免疫调节的功效。
不过，母乳中的乳铁蛋白含量普遍会随着月份的推移逐渐减少。
甚至有些妈妈断奶过早，无法母乳喂养，这种情况下，给宝宝选择配方奶就变得尤为重要。
科大大提醒：在给宝宝选择用配方奶喂养时，要特别关注一下乳铁蛋白的含量。
乳铁蛋白含量越高的配方奶就越好嘛？
中国营养学会妇幼营养分汇专门在2018年发布了《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》。
对于非母乳喂养的婴儿，建议选择乳铁蛋白含量达到母乳中乳铁蛋白含量范围的婴儿配方奶粉产品。
这就说明：配方奶中乳铁蛋白的含量过多或过少都不利于宝宝健康。
