对于孩子身体发育期，哪怕营养品再贵，家长也舍得，眉毛都不带皱的，久而久之，太依赖营养品，却忽略日常的饮食，尤其是早餐。
俗话说的好：“一日之计在于晨”，可见，一顿营养均衡美味的早餐，不仅能让孩子一天精力充沛，还关乎着孩子的身体发育。
然而，现在很多家长忙于上班，没时间给孩子搭配合理的早餐，几乎都是让孩子凑合吃点就上学了，晚餐却是大鱼大肉，本末倒置，渐渐损伤了孩子的身体健康。
前段时间有新闻播出：孟女士的女儿玖玖今年12岁，是个漂亮聪明的孩子，因为孟女士是位事业型的女强人，平时大部分精力都放在了工作上，没时间照顾女儿，所以玖玖一直很独立，吃饭上学从来不会让孟女士操心。
因为早上没人给玖玖做饭，玖玖经常光顾小区门口的“口袋饼”摊位，椒盐鸡柳口袋饼是她最爱吃的，只要是上学就会买，有时候“馋嘴”，一早上吃2个。孟女士也从来没有了解过孩子早上都吃些什么，直到学校里给孟女士打电话，说孩子上课肚子疼的厉害，小脸苍白，已经被紧急送到了医院。
孟女士急急忙忙跑到医院的时候，正好出来检查结果，说孩子肾衰竭，脾胃差，总之身体受损很严重，孟女士震惊不已，反复确认，才知道，孩子早上经常吃口袋饼导致的，医生当场呵斥孟女士：“孩子处于发育关键期，早餐怎么能不上心？这家长怎么当的”。
2种早餐别再给孩子吃了，没营养，还伤身体，简直得不偿失：
1、高糖的早餐
像面包、饼干、果汁等，经常被家长作为孩子的早餐，却没有换算过糖分含有多少，比如一杯橙汁大约48g糖，一块面包32g糖，过多糖分的摄入，损伤的可不仅仅是孩子的牙齿，还会增加脾胃运化水湿的压力，影响肠胃的消化吸收功能，孩子很容易出现肥胖、营养失调、体质差的问题。
2、方便面、速冻食品
很多家长都是“上班族”，早上没时间给孩子做早餐，为了节省时间，方便面、速冻食品做早饭，在合适不过了，但是方便面里含有添加剂，而且调料包属于高盐，会让孩子的味蕾偏重，产生挑食的“臭毛病”，也会加重肾脏负担。
至于速冻水饺、手抓饼、肉夹馍等，含有添加剂不说，太过油腻，早上吃，不仅没营养，还伤害孩子的身体健康。
其实，想把孩子带好了，就得保证孩子脾胃强健，能够确保食物被彻底分解，消化吸收，转化为孩子身体发育所需的能量，经常从网上的查询，孟女士现在经常给孩子喝点双低聚乳清，说是孩子的脾胃已经好多了，体内的食物残渣能够及时清理，体质也渐渐增强了，身体发育慢慢恢复了。
