本文亮点：在众多人眼中“推迟症”如同身上的肥肉，想甩甩不掉。面临孩子的推迟，咱们心中的怒火常被瞬间点着。今日咱们一同来深度探求，看看这些藏在推迟背面的小秘密，学习和它友好相处。
几年前，我曾为某中学生立异研讨挑战赛，担任现场辩论评定，那一年有好几支顶尖高中的社会实践小队，在主办方给出的上百个研讨领域中，挑选了研讨推迟症问题。
能够梦想的是，在不少家长们着急孩子磨蹭推迟的一同，孩子们自己对此是有所认识的，他们也很期望搞理解推迟的背面就终究是什么，又是否有办法能够破局。
那一年我对每支研讨推迟症的高中生小分队都提了相同的三个问题：
推迟终究是不是一种疾病？
你是怎么做到一边推迟一边如此优异的？
人有没有推迟的权力？
当孩子们被问到这些问题时，表情是错愕的。如同，他们并没有考虑过，当大喊着“打败推迟”、“战胜推迟”的时分，“推迟”行为关于咱们终究有何种含义。
固然“推迟”常常会使人支付代价。
比方，在许多人的梦想傍边，假设一个人时刻坚持精细高效的运作，或许能获得的成果会比此时更高一些（虽然我并不确认这是否必定是实际）。
在另一方面，虽然许多时分推迟未必导致严峻的成果，但会使一些人耗费不少情感层面的能量。
例如：在推迟的进程中体会到愧疚、惭愧、自责，或许阅历人际联系的严重与抵触。典型的比方，便是亲子联系在面临推迟行为时所阅历的张力。
或许正是由于推迟看起来如此面目可憎，人们在描绘这种行为时加上了“症”，并经过许多行为主义的练习方法，企图全面消除推迟行为，以协助更多人迈向梦想中的人生巅峰。
在五花八门的临床心思确诊规范中，推迟并没有作为反常心思确诊中的单一疾病存在过。即便推迟有时分损害了一个人在作业、日子和交际层面的功能性，充其量也就算是一种症状体现罢了。
症状皆有含义，当一个人宣称自己受困于推迟行为，或许周围人的推迟行为令人感到困扰，首要需求考虑的是，对那一个别或那段联系而言，推迟终究意味着什么？
让咱们来细心回想一下，人大约是从什么时分开端呈现“推迟”这种行为的。
在小婴儿的国际里并不存在“推迟”，饿了就吃，累了就睡，看见想要的东西就拼命曩昔，这种毫无推迟可言的情况从外表看充溢了繁荣的活力。
但或许构成这种情况的原因，并不那么浪漫：在小婴儿的大脑中，主管着猜测、履行与激动操控的前额叶皮质，都是未发育彻底的情况，以至于与等候、三思而后行、推迟满意相关的才干几乎是天方夜谭。
跟着大脑渐渐老练起来，儿童开端有才干在举动与满意之间拓展出一个中心地带。例如：当一个孩子看见一片池塘，他所做出的反响并不是马上把脚伸下去，而是站在岸边考虑一下，调查一下周围人的反响，再决议自己是否要进行下一步的探究。
我想，很少有爸爸妈妈会对这样的中心地带，表达贰言。咱们更倾向于以为，这是孩子开端具有考虑与审慎才干的痕迹，孩子的思维进程，现已使其能够推迟那些企图满意自己的激动，以完结本身开展进程中的利益最大化。
那么当“推迟”演变为许多爸爸妈妈嘴里的“推迟”时，终究发作了什么奇妙的改变？
早在1911年，精力分析界的开山祖师弗洛伊德就在文献中写道，“当满意需求的事物缺失，推迟就会发作”。
或许当一个孩子迟迟不开端写作业时，一个或许的原因是，完结作业这事儿真实无法给TA带来满意感，但孩子又快又好地完结作业这事儿或许能给爸爸妈妈带来极大的满意感。
一句民间俗话，高度归纳了这种，由于满意需求的事物不一致，所发生的联系抵触：皇帝不急，太监急。
许多时分，爸爸妈妈会一厢甘愿地，把自己心里的满意等同于孩子心里的满意。
比方马上把房间拾掇洁净，这事儿给爸爸妈妈带来的满意感，或许远远大于孩子。这种情况下，两种或许的出路是：
爸爸妈妈正视实际，自动采纳举动把房间给拾掇了，自我满意一下，放过孩子；
环绕拾掇房间这事儿，测验和孩子一同开展出新的满意感，例如自动拾掇洁净房间能够有额定的零花钱，或许其它任何能让孩子满意与认可的鼓舞方法。
假设推迟行为仅仅上文所说到的由于缺失满意感所形成的，那人心也真实是太简略粗糙了一些。
人心的杂乱精妙之处在于：推迟行为本身，有或许会在无认识层面，带来许多满意感。
假设把推迟行为比作一座冰山，方才说到的仅仅水面上可见的一角，让咱们借由文字，一同坐上无认识的潜水艇，下潜到片面国际的深处探究一下，那座更为巨大而不行见的推迟行为冰山里终究有哪些或许性。
01
推迟与进犯
当孩子推迟磨蹭，迟迟没有去做一件作业时，你的感触是怎样的？——大部分爸爸妈妈的描绘中包含“着急、焦虑、憋屈”，而且无一例外会说到“愤恨”这种感触。
假设咱们换位考虑一下，或许就不难联想到这种令人内伤累累的感触从何而来：梦想你在职场中，有一位无时不刻要求多多、严峻严苛的上司，你心中对TA积怨已久却又难以揭露对立。
某天，对方让你要敏捷完结一项业务，这项业务看起来对你没有那么重要，但对TA而言很重要。
那一刻，你感触到来自威望者的压迫感与被操控的压抑感，可是又不知道该怎么抵挡，乃至于开端着手做这件作业本身都让你极不甘愿。
在这个进程中，这位上司时不时来问询进展，表达TA对你赶快完美完结任务的等待。当你无法到达上司的等待时，TA表达绝望和怒发冲冠的姿态真可怕，可你心中如同又有那么一丝莫名的快感。
虽然许多时分，TA把你当作牵线木偶那样操作着，但此时此时你忽然认识到，只需你不那么合作与活跃，对方也能够被你的行为所激怒，看起来你也是能够操作对方的。
这就成为了经典的“被迫进犯”形式。
用大白话来说，这是有意无意在用被迫消沉的方法，来进犯令自己不那么爽的人。较为弱势的一方能够借由这样的方法在权力斗争中处于“看不见的优势”，而且让对方体会到自己心里长久以来淤积的情感——通常是一些和愤恨有关的感触。
假设这样的隐形权力斗争，在亲子联系傍边现已呈现。或许，咱们首要需求考虑一下，在孩子的日常日子中，有多少空间与时刻，是能够彻底由TA自主决议步骤与节奏的。
不论竞赛文明多么盛行，学业多么严重，每个孩子在每一天都需求有固定长度的、可猜测的时刻段，能够彻底由自己来决议做什么（或什么也不做），即便只需十分钟也是必要的。
在量力而行的范围内，假设有时机让孩子倾诉表达，对爸爸妈妈及教师管束的不满与愤激，用言语而非付诸举动的方法纾解进犯性，也如同是让充溢压力的高压锅，能时不时开释掉一些气体似的。
假设推迟行为是无处开释的进犯性的出口，那么情感的沟通或许能够承载一部分进犯性的表达。这种情况下，推迟再也不是表达这些内涵感触的仅有途径了。
02
推迟与自恋
有的时分，推迟也或许是为了，无限挨近心中那个完美的梦想。
这种情况在一些对自己要求颇高、寻求完美主义的成年人与孩子身上能够被调查到：假设不确认做出来的东西是不是完美的，我宁可不要开端去做；只需不把这件作业做完，我就能够一向活在一个完美成果的梦想中。
与消沉怠工以表达不满的推迟行为不同的是，这种由于完美主义而导致的推迟，恰恰是太想把作业做好了。
假设孩子或成年人的推迟中具有这样的意味，去探究“不那么完美对TA而言意味着什么”就变成了关键问题。
比方对有的人来说，作业不行完美意味着需求接受赏罚；而对另一些人来说，则或许意味着会自我感觉一无可取，或许感觉失控无助，等等。
去从头认识与建构“不完美”所引发的感触，这个进程，或许能协助这些大人与孩子，去享用更安闲的举动情况。
在另一些情况下，与自恋有关的推迟还体现在享用“踩线”的快感。
假设一个人总是能拖到最终一分钟才完结任务，听起来也是功能性极强的情况——这是需求多么强壮的自制力、大局观及心思素质才干达到的情况呀！
在一些看似玩世不恭的学霸身上，这种情况常常会被调查到。
假设一个人在这样的进程中并没有担负沉重的情感担负，那么推迟就更像是一种用来把玩与证明自己的情况，除了在周围人眼里或许有点恨铁不成钢之外，并无大碍。
03
推迟与自我调节
在开端一项详细的作业之前，或许在完结作业的进程傍边，刷手机看八卦，或许磨磨蹭蹭玩玩这个吃吃那个的情况有没有含义？
许多时分，把目光从详细的业务上移开，投注到另一些并不相关的领域中，其实是一个人体“自我调节”的进程，意图是经过暂时逃避来自任务本身的影响，积累一些心智能量，然后从头回归到需求巨大能量才干完结的业务中。
一些孩子做作业时无认识的搓衣角、挖鼻孔、时不时走出房间喝水之类的行为都是“自我调节”行为的体现。
换句话说，这些被许多爸爸妈妈视为眼中钉的“小动作”或“注意力不会集”恰恰起到的是重要的效果：对一些孩子而言，他们需求经过无认识层面上的这些小动作，才干持续呆在一个需求许多考虑的情境中，看似是在推迟，其实是为了行进。
假设这个进程引发了更多的对立与抵触，当下情境中的压力积蓄到了难以消解的程度，推迟或许又会演变成上文中所说到的“进犯”。
孩子的自我调节方法在不同年龄阶段会逐渐进化，例如吃手是小婴儿遍及选用的自我调节方法，但高中生们会在无认识中把这种方法进化成用手来转笔。
假设自我调节方法并不损害自己的功能性（比方一个人常常刷手机，但作业学业仍旧体现还不错，那么这便是无伤大雅的自我调节方法），而且不影响周围人的时分（假设学龄期儿童的小动作会对别人形成影响，那么就需求考虑开展另一些不会影响别人的自我调节方法），那么这种自我调节式推迟是能够被答应存在的。
04
推迟与获取重视
当孩子常常由于推迟，而无法发挥满意好的功能性，也有或许他们是在经过这样的方法获取周围人的重视。
假设爸爸妈妈回家就捧着手机，缺少与孩子的沟通；或许对孩子的成果与前进视若无睹，只需当孩子的行为呈现问题或不完美时，才会有所反响。
那么，经过“不那么好的体现”让爸爸妈妈好歹看见自己，会成为孩子无认识层面的形式。
在一些家庭联系严重、家庭正在阅历严重变故的家庭中，孩子的推迟有时分也是无认识在搬运周围人对立的焦点，如同是在倾诉着“咱们都冲我来吧，我有那么多缺点和问题需求你们看见，这样你们相互之间就不会有对立了。”
并非一切的推迟行为都有这部分的诉求，但具有杰出的家庭联系底色，是每个孩子安闲生长的必要条件，只需周围的环境满意安全，孩子才干以健康的节奏去完结心智生长道路上的阶段性任务。
05
推迟与“成功焦虑”
成功，有时分令人感到焦虑。
这种反直觉的景象，在日子中及文学作品中都并不罕见，例如莎士比亚笔下的哈姆雷特，便是一个典型的比方。
他如同有许多时机，用愈加短平快的方法杀掉弑父仇敌，但这场缓不济急的复仇，成为了文学史上的经典推迟情境。
或许在成功杀掉仇敌的那一刻，哈姆雷特还需求面临的是彻底与父亲别离的心思实际：虽然在物理含义上父亲早已死去，但复仇使得他在精力层面上一直活在哈姆雷特的心里；
当仇敌死去，这也意味着哈姆雷特有必要离别曩昔，真实进入孤苦伶仃的情况（文学作品中，哈姆雷特在这个进程中还失去了爱人与母亲，在标志层面上，表达了成功与孤单的主题）。
实际日子中，一些孩子或成年人，面临获得成功的或许性犹疑不决，无认识层面会经过推迟来使自己远离成功。
假设深度探究这种看似拧巴的情况，会发现对其间一些人来说，成功意味着一些除了高兴和满意以外的感触，例如被降低（“考100分必定是由于这次卷子太简略了”）。
也有或许意味着愧疚（“要不是我为你支付那么多，你哪里会有今日”）；还有或许意味着别离（“你翅膀硬了，总有一天会脱离我的”）……
假设和成功有关的程序中，写入了这些情感代码，那么推迟乃至防止发动与成功有关的程序，如同就成为了无认识的挑选。
关于这类推迟行为，需求去从头建构对成功的体会及感触，去哀悼和接受伴跟着成功所带来的损失，这样的心思生长进程远比寥寥几行文字要来得杂乱。
假设有时机研讨每个孩子或成年人的推迟行为，或许会发现文中所提及的一种或几种景象，也有或许会呈现，本文所没有提及的一些精力动力。
推迟行为，成为了洞悉人道与内涵需求的一扇窗口，假设有必要要削减推迟行为，思路或许并非是像橡皮擦那样，经过一些方法敏捷抹去推迟行为，而是更富建设性与创造性地，去表达与满意那些推迟背面的心思需求，这样，推迟就不会成为别无挑选时的挑选。
想以一个日子中的故事完毕本文。
从某年开端，孩子的校园开端实行提早安置作业的机制，每周一教师会奉告整周需求完结的作业，以及每天需求交哪些作业。
某天我不由得问孩子：“为什么你不提早把后边几天的作业做完，这样玩的时分不是会更安心一些吗？”TA瞪大了眼睛看着我说：“我每天都有准时交作业，自己都安排好了，有没有提早做完后边的作业并不影响我现在玩得高兴呀。”
那一刻，我忽然认识到这或许是我本身的问题：作为一个挺资深的推迟症，踩死线如同是我作业日子中的常态，虽然能完结的作业与作业量极多，但我的功能性并没有因此而受损。
真实让我抵触的，是推迟进程中会接受的愧疚与自责。当作业没有做完时，会觉得无法享用日子。
在接受了几年的精力分析之后，我并没有彻底中止推迟行为，而是学会了心安理得的推迟，和我的孩子相同，能够在还没完结一切作业的时分去安心干点其他。
但忽然有一天，在咱们行将出门旅行前，我发现孩子正在一门心思写作业，TA头也不抬对我说：“我想试试把作业都写完了再出去玩，如同那姿态确实能够玩得更高兴一点。”
我不知道，有这样的醒悟对TA而言，到底是一种生长仍是约束。
身为母亲，看见孩子能自觉高效完结作业当然是欣喜的。
但更重要的是，TA如同能够自主挑选推迟或不推迟的情况，在不同情况间络绎切换。推迟并不是役使TA人生的情况，而是一种能够被挑选的节奏。
或许从这个含义而言，推迟或不推迟，安闲都在那里。
互动论题
你，或许你的孩子有“推迟症”吗？你是怎么面临的呢？文末下方留言，咱们一同来评论吧。
