宝宝的“吃”和“拉”是妈妈们关怀的头等大事。前几天有个妈妈来求助，她说宝宝都1岁了，肠胃消化才能仍是很弱，略微吃粗一点的食物就不消化“吃进去胡萝卜，拉出来胡萝卜粒，我都愁的睡不着！”
宝宝吃什么拉什么，一方面是肠胃消化才能不完善，另一方面是咀嚼才能弱的体现。食物在口腔里的时分咀嚼不充分，到了肠胃里就增加了肠胃的担负，假如肠胃功用稍弱一点，天然就吃什么拉什么了。
想让宝宝肠胃好，教你一招，左右开弓。
妈妈们平常能够多给宝宝吃一些健脾养胃的食物来调理宝宝的肠胃功用，比方山药、小米或许一些面食等等。别的适时地增加手指，协助宝宝练习咀嚼才能也是很重要的，咀嚼好了，胃口才会好哦~
正好我今日给我们引荐这款木瓜山药球，就用到了山药，山药不只健脾胃，并且含有很多的淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等物质，能够为宝宝弥补身体所需的多种养分成分，促进宝宝的大脑和骨骼发育。
我把它做成了丸子形状，便利宝宝抓握。再加上木瓜和豌豆，不只养分丰厚，吃起来软绵绵的，特别鲜甜，宝宝咀嚼也不吃力，还有助于增进宝宝胃口~
食谱名：木瓜山药球
参阅月龄：10个月以上
图文过程
1、预备食材：木瓜30克，豌豆120克，铁棍山药150克。
2、铁棍山药切块。
山药简单过敏，妈妈们在制造时记住带手套哦。
3、蒸锅中放入铁棍山药和豌豆，大火蒸20分钟。
4、蒸熟的山药和豌豆静置一旁，完全冷却，冷却后的山药用研磨碗捣成泥，再用筛网过筛备用。
过筛能够使山药泥愈加细腻，做出来的口感会更好哦。
5、冷却的豌豆去衣。
6、去衣后的豌豆用研磨碗捣成泥，再过筛备用。
过筛能够使豌豆泥愈加细腻，做出来的口感会更好哦。
7、木瓜切成小丁。
妈妈们能够依据宝宝的咀嚼才能来决议木瓜丁的巨细。
8、用勺子舀一勺豌豆泥，用手搓成圆，压扁，舀入木瓜丁。
9、豌豆泥收口，搓圆备用。
10、再舀一勺山药泥，用手搓成圆，压扁，放入包好的豌豆球。
11、再收口，搓圆。
12、木瓜山药球就完结啦！乍一眼看跟鱼丸如出一辙，这种夹心球最受宝宝欢迎了，一次能吃到3种滋味，软软糯糯的，狡猾的宝宝还能够拿在手里捏一捏，特别有意思。
增加方法：
妈妈们能够依据宝宝的口味把木瓜换成其他生果哦，如火龙果、猕猴桃等。
宝宝的辅食要新鲜，这道木瓜山药球妈妈们最好现做现吃，不主张保存哦！
黄妈说：
在给宝宝增加半固体或固体食物的过程中，假如仅仅偶然大便呈现食物残渣，如菜叶，玉米粒， 胡萝卜粒，或许生果块，这是添过辅食过程中的正常现象，只需宝宝不哭不闹，照玩照吃，妈妈们也不要慌张~
妈妈们能够和宝宝一同进食，让他调查大人吃饭，用一些夸大的动作告知宝宝怎样咀嚼食物。也能够供给一些合适的手指食物给宝宝，让宝宝自主进食，还能练习宝宝手眼和谐才能和自理才能。
