文|陈青青说育儿（专心优质原创文章，具有本文章版权，欢迎转发共享）
当宝宝还在妈妈肚子里的时分，宝宝的健康和妈妈密切相关，所以孕妈妈都会留意自己的行为举动，更会留意自己的作息与饮食，避免对宝宝形成损伤，孩子出世今后是不是这种相关就没有了呢？当然不是，妈妈在哺乳期依然需求留意许多问题，由于母乳联系着宝宝与妈妈，假如妈妈身体呈现问题，宝宝喝了母乳今后也会呈现特殊状况，所以即便出了月子，宝妈也别太放纵。
小菲是个特别爱玩爱闹的女孩，可是成婚有了宝宝今后，小菲的日子就单调了许多，小菲现已有一年时刻没有好好和朋友们聚在一同玩了，她和朋友们约好生完孩子今后必定要好好猖狂一下。但孩子出世后，小菲还要坐月子、喂孩子，小菲对这种日子现已厌恶了。十分困难比及孩子6个月大了，小菲把孩子交给婆婆照料，自己出门和朋友玩。
没想到第二天给宝宝喂奶今后，宝宝脸色通红还昏迷了，送到医院医师说是摄入了酒精，小菲这才想起来自己和朋友集会时喝了几杯酒。小菲很疑问，月子期都过了，喝酒也不行吗？医师呵斥小菲：“你行宝宝可不行，哺乳期怎么能这么不担任！”
妈妈不要觉得出了月子自己就可以随心所欲了，全部还需求为孩子考虑。孩子6个月大今后依然离不开母乳，所以妈妈要留意自己的饮食，酒精会经过母乳进入到宝宝身体中，危害宝宝的身体器官，影响宝宝健康。别的，宝妈们生育完身领会特别衰弱，需求长时刻康复，所以有些东西是不能触摸的。
1、酒精。
酒精对身体损伤是很大的，所以含有酒精的食物、饮料都是哺乳期妈妈不可以触摸的物品，产妇出月子今后身体也纷歧定会彻底康复如初，所以尽量远离酒精，酒精在身体里的分化进程是缓慢的，所以即便是前一晚上喝的酒，第二天身体里依然会有酒精残留，母乳质量必受影响。
2、生冷食物。
生冷、寒凉的食物简单影响产妇身体的康复，会导致身体较为衰弱，产妇身体状况一旦发生变化，那么母乳质量势必会下降，母乳养分缺乏或许存在有害成分，宝宝的生长发育肯定会受阻。
3、高油食物。
高油食物也不适合产妇吃，这类食物油脂含量高，养分却纷歧定很丰厚，还简单导致母乳量减、乳汁无法顺畅排出，所以关于哺乳期女人来说，饮食要尽量清淡一点，这样更有利于身体健康。
所以即便出了月子，女人也别对饮食问题漫不经心，不只要考虑自己的身体状况，也要考虑宝宝的身体状况。女人要多想想宝宝，尽力做合格的妈妈！
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