健康功效
鸡肉:温中、补精益髓、益气
大葱:通阳、解毒、活血
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
鸡肉半边相克食物 | 蒜一个相克食物 |
老姜适量 | 小葱一把相克食物 |
大葱一根相克食物 | 盐适量 |
花生油适量 | 酱油适量 |
味精适量相克食物 | 老抽一茶匙 |
姜葱酱油焗鸡的做法
1.准备好处理干净的鸡肉,葱,老姜,大葱,蒜
2.将葱切成段,姜切丝,蒜切蒜粒,留点葱花最后撒盘
3.准备干净的电饭锅擦干水分,用油抹擦。鸡肉放盐、味精、酱油、老抽腌制10分钟
4.锅里放油加热,将姜丝、蒜粒放锅里小火煸至金黄,加入葱段翻炒一下。
5.炒好的蒜油放入电饭锅里跟鸡肉一起搅拌均匀,放入电饭锅里闷40分钟,鸡皮部分朝锅底,中途待鸡皮入色后把鸡骨部分朝下继续焖
6.大功告成,把鸡肉切块放碟就可以享用美味了?