在孩子生长的进程中，让孩子不断打破自我、有所行进是每个爸爸妈妈的愿望。
可是在这个进程中，孩子的体现才起着决定作用，孩子的片面志愿往往对孩子能否行进起着重要作用。
但孩子并不是都一向可以勇往无前的，孩子会畏缩、会不自傲、会左顾右盼，会约束自己。
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曾经有一个生物学团队做过一组闻名的试验：
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他们取一只跳蚤放在桌子上进行调查，假如突然拍桌子，跳蚤会蹭得跳起，能跳自己身高百倍以上的间隔。这令生物学家惊奇。
可是随后，团队成员在跳蚤上空放一块玻璃板，然后逐步下降玻璃板的高度，跳蚤每次都会撞到板子摔下来，逐步跳蚤下降自己的高度。可是当把玻璃板抽出，再次拍桌子时，跳蚤却再也跳不高了。
明显跳蚤是有才干跳更高的，可是有了玻璃板的经历后，它给了自己一个安全高度的约束，不会去测验跳更高了。即便最终妨碍现已不存在了，可是跳蚤认识里的妨碍还存在。
这便是生物学概念上的“自我设限”。
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一、什么是“自我设限”？
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在孩子开展的进程中，孩子往往也会有这种倾向。
对孩子来说，“自我设限”是指，在心思给自己暗示一个规模或程度，以为自己的开展或行进不会超越这个规模和程度。
这是一个约束自我才干的心思暗示。有些爸爸妈妈会在孩子生长的进程中发现，孩子变得越来越不敢测验。小小的孩子也会给自己定一些条条框框。
周周的孩子自小喜爱画画，周周也一向留神培育孩子的这一喜好。
一向盼望着孩子长大，这样孩子就会有更多的时机行进自己和体现自己。可是跟着孩子的长大，她在详细某些工作上反而变得越来越“胆怯”了。
周周传闻校园最近有个绘画大赛，鼓舞孩子去投稿参与。可是放学回来后，孩子并没有把报名表交上去。
孩子说：“我还从来没有参与过竞赛，必定画欠好的，必定不会入围的，这次仍是不参与了。
”但其实，底子不是孩子的才干缺乏，而是孩子在自己这关就败下阵来。
周周发现，除了绘画大赛之外，孩子在其它一些略微具有难度的工作上也是如此。
比方，在校园选小组使命时，孩子也会倾向于选最简略的拿一个，她说：其它的太难了，我可能会完不成的。
她总是将自己框在安全的规模之内，生怕多迈出一步便会给自己反弹出风险来。
孩子的自我设限往往是关乎许多问题的，孩子正处于各方面开端开展、开端行进的时期，一个范畴的设限，往往也反映和影响在其它范畴。
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二、“自我设限”的孩子有什么体现？
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自我设限的孩子因为潜认识里对自己强壮的约束，往往可以把这种内涵约束转化到外在来，反映在自己方方面面的举动中。
“自我设限”的孩子愈加不自傲。
孩子一旦在心里给自己施加了约束，他会在深层认识里以为自己在许多方面是不行优异的。孩子给自己定好的条条框框是树立在对自己才干等更方面不自傲的基础上。由此，孩子在做工作时，往往会显得愈加不自傲。
如周周鼓舞孩子参与绘画竞赛，孩子想的却是“必定画欠好的”，这是不自傲的孩子才会有的体现。
“自我设限”的孩子会挑选最简略的事。
孩子在认识里给自己的约束其实是一个舒适区，在这个舒适区里，孩子可以较为轻松地“敷衍”使命。
孩子永久会挑选困难最小的工作，这让孩子感觉到定心和安全，乃至不需求消耗更多的尽力就可以完结使命。这样一来，孩子心里天然没有压力。
所以，周周的孩子在挑选小组时，会毫不犹豫地待在最简略那组，即便她可以做更难的使命，她也不想去。
“自我设限”的孩子托言多。
许多时分，孩子会把心里的自我设限重复地向爸爸妈妈着重。“这道题我必定做不出来”，“跳绳太难了，我不拿手，最多只能50个”，“下次吧，这个竞赛要求很高的，我做不到”……等等。
诸如此类的场景发生后，爸爸妈妈也不难发现，孩子的“自我想象”很像是在找托言，以自己的约束为托言阻挠自己继续行进的脚步。
“自我设限”的孩子总是会有这样那样的托言，而不去尽力测验去想方法做到。
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三、怎么打破“自我设限”
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清楚明了，喜爱“自我设限”的孩子是不会生长太快的，孩子需求打破自我的约束去生长。可是又该怎么完结这一打破？
孩子打破“自我设限”，才干成果下一个自己
孩子的“自我设限”是源于孩子的认识而构成的。孩子在“自我设限”的进程中也会感到自己的开展受到约束，也会因自己的不行英勇而感到懊丧伤心，孩子也是有改动自己的需求的。
所以，“自我设限”的打破还需求孩子从本身做起，完成从“自我设限”到“自我打破”。
孩子自己要改动心思暗示，有些心思暗示是不自觉地，有些是可以有认识改动的。
比方，孩子在遇到一件事的时分，不要去想“失利了怎么办”，而要去想“要是成功了呢”；假如遇到自己不拿手的范畴，不要对自己着重“完了，这我不拿手”，而要去想“这会不会是一个新的开端呢”……
消沉的心思暗示是一点点构成的，活跃的打破暗示也是一点点构成的。
孩子要在生长的进程中，自动给自己活跃的暗示，推倒心中的城墙，将自己的约束翻开。
打破“自我设限”，爸爸妈妈的鼓舞很重要
有些时分，孩子的心智并没有成熟到足以看清一切问题，可以顺畅地完成自我打破。孩子也需求凭借外界的力气协助自己。这时分，就需求爸爸妈妈在孩子打破“自我设限”的进程中去推他一把。
当孩子没有下定决心去测验、去克服困难的时分，爸爸妈妈要去鼓舞孩子自动行进；当孩子不知道怎么去打破“自我设限”时，爸爸妈妈要活跃引导、鼓舞孩子。
如爸爸妈妈可以对孩子说“我觉得这个活动很合适你，你一定要参与”、“这个竞赛咱们之前没参与过，那就从这儿开端第一次吧！”
假如孩子可以从爸爸妈妈这儿接收到满足的活跃信号，孩子会渐渐丢下“自我设限”，让自己走出舒适区的。
