在这个寻求“以瘦为美”的年代，广阔的家长们，却“闻瘦色变”，由于孩子正在长身体的关键期，许多都存在挑食、喂饭难的状况，即便在饮食上下了许多功夫，孩子仍是长得衰弱，个头也不起眼，让家长很忧愁，生怕孩子的身体发育和健康受到影响。
我表哥家的孩子环环本年4岁了，从小就特别挑食，表嫂每天变着把戏的做好吃的，为此练出了一手好厨艺，但孩子仍是“不给体面”，这欠好吃、那不爱吃，两三口就饱了，所以体重跟2岁的小朋友一般，体质也一向欠好，因而本年才让她上幼儿园。入学前表弟带孩子去医院，做了一个具体的查看，被奉告孩子是脾虚了。
在跟医师沟通中，表弟茅塞顿开，小孩的许多缺点，都是“吃出来”的，表嫂是40岁高龄才有了个女儿，全家都非常宠溺，从小就分外留意给孩子补养分，吃辅食的时分就每天煮海鲜粥、排骨汤，能吃“大人饭”了更是顿顿“大鱼大肉”，冰淇淋、饮料等零食能够说有求必应，不料损害了孩子的脾胃，让孩子的消化才能越来越弱。
4岁女孩瘦成“皮包骨”，医师：最伤娃的3件事，宝妈相同没落下
1、盲目进补，饮食太油腻
许多家长都会追在屁股后边喂饭，费尽心机地哄着孩子多吃饭、多吃肉，喂进去一口是一口，看似是对孩子好，却没考虑到孩子身体的承受才能，孩子的消化水平跟大人无法比，脾胃“超负荷”作业，很简单“停工”，食物积滞在肠道，影响孩子的胃口，时刻长了简单患病，养分不吸收，发育反而滞缓。
2、有求必应，冷饮听任吃
受夏日酷热、秋季枯燥的影响，再加上孩子推陈出新快，阳气旺盛，就喜爱吃“凉食”，饭要晾凉了吃，冰淇淋、冷饮是独爱，可是脾胃恰恰相反，“喜温畏寒”，假如家长不论，听任孩子吃寒凉的食物，哪怕是西瓜等寒凉的生果，都简单引起消化紊乱，让孩子肚子疼、拉肚子，还会损害脾胃，影响脾胃机能。
3、穿衣不小心，喜爱晾肚子
现在尽管现已入秋，但气温高居不下，“秋老虎”跃跃欲试，不开空调和电扇，人们也常热得出汗，更别提夏天了，并且孩子生动好动，汗腺兴旺的后背就简单出汗，所以孩子喜爱光秃秃的睡觉，还总是蹬被子，腹部就简单受凉，寒气和湿气会影响脾脏的运化功用，逐步形成引起孩子脾虚。
总归，带娃在饮食上下功夫是没错的，但不能盲目地给孩子“吃”，要考虑到脾胃对养分的吸收问题，能够平常隔三差五给孩子冲点金棘末，整理一下肠道中的积食，也促进脾胃发育，增强运化功用，这样孩子的胃口会好，体质也能显着改进。
此外，孩子消化欠好，这几点家长最好知道：
1、胃口差时不逼迫孩子吃饭
2、不吃大鱼大肉，能够喝点清淡的小米粥
3、睡前2小时不要吃任何东西
4、增强体育锻炼，每周至少1-2次，每次至少1个小时
