爸爸妈妈德高，子女良教；健康孩子，共筑爱巢
日子便是一个陀螺，转着转着就无力了；带孩子也是相同，看着孩子一天天长大，家长就放松了警觉。
但是，家长千万不要漫不经心，日子中那些常见或不常见的长高危险，每一个危险都有或许会让孩子少长几厘米。反过来说，以下几点家长假如能帮孩子根绝掉，孩子就有或许多长几厘米！
No.1
垂头玩手机
有个很可怕的现实不知道家长清楚不清楚，据调查显现：人们一天要看150次手机，按普通人每天清醒16个小时来核算，均匀每6.5分钟就要看一眼手机。
并且这些手机依赖症高发人群中就包含学生，从大学生到小学生，只需具有一部手机，就逃脱不了手机依赖症。
手机玩多了真的会变矮？不是谣传，不是打趣，是真的！
特别是对未成年人来说，长时刻垂头玩手机，没有发育彻底的脊柱简单变形曲折，至少矮2cm！并且玩手机多了，活动量少了，对长高无疑是有害无益的。
No.2
熬夜打游戏
打游戏、熬夜，家长一看就辣眼睛的字眼，只怕避之不及。
打游戏不是要点，有控制地打游戏偶然也是答应的，但熬夜打游戏就不可了。不只是熬夜打游戏，孩子熬夜干嘛都不可。
人体成长激素排泄最旺盛的时刻段是在晚上9点至清晨1点，特别是晚上10点前后，成长激素的排泄量到达最高，能够到达白日的5-7倍。
条件是有必要是在熟睡的状态下，这个时刻段假如欠好好睡觉，那就错过了成长激素的最佳排泄时刻。
常常如此，成果可想而知，其他孩子都在蹭蹭长高，熬夜的孩子——身高增加滞缓，学习成绩让步。成果非常严峻，且行且爱惜！
No.3
心情阴晴不定
敲黑板！绝大部分家长在孩子物质日子方面关爱有加，但是却简单疏忽他们的心理健康。
特别是青春期的孩子，从身体、表面、行为形式、自我意识、往来与心情、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐步老练起来，这些改变会使他们发生困扰，发生自卑、不安、焦虑等心情问题。
当遇到这些状况时，如不能及时排解，简单引起心理压力，按捺脑垂体前叶排泄成长激素，导致成长速度变慢。
这时分家长最好的做法是留意调查并仔细分析，给孩子一个自在的空间，及时有利地引导和交流，让孩子自主开展。
No.4
欠好好吃饭
说实话，孩子许多欠好的习气都是被家长影响的。
比方，当他回绝蔬菜的时分，家长没有纠正他；
比方，当他把零食当正餐的时分，家长没有阻挠他；
比方，当他喜爱边吃边玩的时分，家长变相怂恿他……
所以，今日的孩子，再也不会好好吃饭了：挑食、偏食……吃饭成了大问题，吃零食却反常活跃！不只是个例，现在的孩子引诱太多，商家为了利益无所不用其极，变着法子招引孩子消费。
欠好好吃饭的损害太大了，不同的食物富含不同的养分素，挑食的成果便是导致养分缺少，影响成长发育。不止长不高，抵抗力也不可，应该引起注重！
No.5
憎恶的慢性病
假如家里有一个一向在身高上掉队许多的孩子，千万别寄希望于晚长，千万别盲目等候，应尽早扫除各种包含疾病在内的危险要素。
除了内排泄疾病，许多如肝炎、哮喘、心脏病等慢性病也会影响到成长发育，继而反映在身高问题上。由于这些慢性病很难彻底治愈，所以家长在长时刻医治的过程中，应重视孩子的身高增加问题，一向停滞不前或落后同龄人，应及时到专业的医院和组织查看咨询。
