孩子想玩，就玩个没完没了，尤其是晚上到睡觉的时刻了，孩子却一点睡意都没有，还说要做这样做那样。精力充沛，真的是“充电五分钟，通话两小时”。
田田每天睡觉都特别困难，妈妈吼了一遍又一遍，但孩子总感觉没玩够，尤其是有其他小孩子在一起玩的时分，不操控的话，或许一整夜都要玩。
这真的是想让妈妈变成“狮子吼”，次数多了，心境也就变得抑郁了，更没心思去教孩子。而孩子也简单心生抑郁，发生心境。
孩子睡觉欠好，还影响孩子长身体，更影响孩子的回忆力。所以一定要确保孩子有足够的睡觉。育儿专家王芳从前做过一个查询，孩子睡前有爸爸妈妈正确陪同的，孩子的回忆力会比同龄孩子好许多，而且情商也要比一遍孩子高，所以家长不要小看孩子的睡觉。
关于孩子入眠困难，家长应该怎么做呢？
睡前的预备作业
在孩子该睡觉的时刻之前，家长就要提示孩子，让孩子有个心思预备，然后再次提示，让孩子洗漱，然后做好预备讲故事，用听故事的作业，带动孩子快速停下手上的玩具，带到孩子洗漱结束，能够和孩子聊一瞬间天，了解孩子的心声，从谈话中感触孩子的心境和主意，做到精准引导和教育。
许多家长在孩子该睡觉的时分，就直接让孩子洗漱睡觉了，怕影响孩子是睡觉质量，乃至有的人以为晚上回忆力是最欠好的时分，其实那是成见，睡前半个小时，家长使用好了，对孩子的性情、回忆力、情商、思想等方面都会有很好的协助。
孩子晚上睡觉前，根本没有外界的打扰了，所以这个时分对孩子进行回忆提高作业也是比较好的。那么家长详细应该怎么做？
1、心境的复盘
有许多家长在孩子犯错责怪了孩子，或许孩子受到了其他的冤枉时，家长很少关怀孩子的心境，更少对孩子认错。觉得自己是家长，那么做都是天经地义的。乃至觉得即便孩子被骂了，受了冤枉，一瞬间就好了。
其实家长也要占到孩子的视点想想孩子的心境，究竟孩子小，承受能力有限，所以哭便是孩子外在发泄的一种方式，而当孩子受冤枉默不作声时，便是孩子心思无处发泄，这或许会引发心思疾病。
家长在睡觉前和孩子一起复盘，便是在回忆之前的作业，共享其间的对错和利害，教孩子学会挑选和判别。在复盘一次，孩子对作业会有一个新的知道，在家长的引导下，孩子会愈加安静的知道和承受作业。孩子自己说出了心中的不快，也就不简单在心中积怨，是一种活跃的效果。
2、睡前小故事
睡前小故事能够说是对孩子的一种奖赏，会让孩子感到高兴，忘却之前的不快，或许安静之前“跳动”的心，孩子会十分愿意承受。而在讲故事的过程中，孩子的思路会跟着故作业节走，这是培育孩子的专心力。
故事内容触及的很多词汇，也是帮孩子存储词汇，在孩子今后的写作文，有很大的协助，而且对表达能力，表达技巧有优点。故事所触及的场景，也会训练孩子的思想和考虑。
家长长时刻给孩子讲故事，会协助孩子养成爱看书的习气。一起也就更能了解故事中所触及的道理，孩子简单仿照学习，当孩子把所学到的常识用到学习上，所表现出来的优异成绩，会让孩子有优越感，更会带着这种优越感不断尽力向前学习。
睡前的一点点时刻，不仅是了解孩子的好时机，也是培育孩子复盘行为的开端，更能和孩子增进感情，然后有较好的亲子关系。这都是为今后孩子的生长、学习、交际、作业，以及孝顺爸爸妈妈、孝顺老一辈所做的衬托，那时就会发现，自己所做的一切都是特其他有意义。
