文 | 幸孕姐（高档母婴护理师，具有本文版权，欢迎共享）
老人们常说：“春捂秋冻。”意思是说春季穿衣保暖，秋天不要过早添衣服，这样可进步儿童身体抵抗力，将来少患病。
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儿科医生提示：孩子“秋冻”≠“瞎冻”，里边的考究可大着，一同来看看吧！
孩子“秋冻”有考究
1、不行太早“添衣”
由夏入秋，时节刚开端转化，气温尚不安稳，暑热没有褪去，且迟早的温差较大，不宜过多过早地增加衣服，气温冷热替换，孩子出汗着风，很简单伤风伤风。
尤其是5月龄以内的小宝宝，体温调理中枢没有发育完善，产热量是十分大的，出汗散热却十分缓慢。假如每天包的太严实，简单呈现“捂热综合征”，致使其呈现高热、缺氧、身体脱水等危机，乃至或许形成体内推陈出新紊乱和功用衰竭。
有研讨计算，捂热综合征以1岁以下的婴幼儿最为常见，很大一部分便是因为爸爸妈妈乱穿衣引起的。恰当地穿少一点，让孩子身体习惯逐步下降温度的环境中，反而可以协助进步身体的免疫力。
2、不行“秋冻”不能盲目、过度
因为幼儿的体温调理中枢功用不行健全，身体习惯周围温度改变的才能比较弱，抗寒、耐热才能都很差，所以家长们在照料时，需求分外的耐性，盲目、过度的“秋冻”或许会形成新生儿冰冷损害综合征。
不同宝宝，有不同的“冻法”
其实，“秋冻”的根本理念是从秋季开端训练身体习惯酷寒冬天的才能，爸爸妈妈要遵从下面几个乐意，按部就班的对宝宝进行抗寒练习。
1、因时而异
初秋：现在正值初秋，暑热没有彻底衰退，时不时还会有“秋老虎”席卷而来，所以不主张给爸爸妈妈增加过多的衣服，仍是以夏日的衣服为主，然后依据迟早温差的改变，恰当在外增加薄外套。
仲秋：迟早气温较低，并且现已能感觉到阵阵寒气侵略，主张给孩子穿上薄外套。
晚秋：温度现已比较低，切忌不要盲目让宝宝受冻，简单引发呼吸道问题。
2、因人而异（有两种分法）
一是依据年龄段的不同，在“冻”法上有所不同：
0~1岁的幼儿：产热量大，散热才能差，主张入秋之后，只需穿上单衣，并且衣服尽量宽松，便于四肢舒展，加快身体发育；假如发现室温降到了20摄氏度以下，则可以在单衣外面套上一件夹衣。
2~3岁的幼儿：活动量大，是比较简单出汗的，所以主张穿上纯棉的薄衣裤，这样有助于吸汗，并且跟着温度的下降，可以在单层外面加上一个薄外套。
3岁以上儿童：活动量更大，秋季主张穿一些便利运动的单薄衣物，并且这时分孩子现已可以感知冷热，爸爸妈妈可以让他们自己决议要不要穿外套。
二是依据体质的不同，在“冻”法上也有所不同：
平常体质比较好，很少患病伤风的小孩，可以快速进行“秋冻”；假如体弱多病，主张爸爸妈妈仍是还做好防寒保暖作业，不要随便给孩子“减衣”，并且平常多带他们加强运动训练，进步身体免疫力。
学会这个“穿衣公式”，孩子接连6年不患病
洋葱穿衣法：学会用几件薄衣服替代一件厚衣服，用叠穿的办法既能增强孩子的时尚感，又便利爸爸妈妈依据气温灵敏增减。
例如最里边，可以穿一些纯棉、贴身的薄衣服，比较透气又排汗，并且不会对宝宝娇嫩的肌肤形成担负，合适在初秋的时分穿。
中层，则可以依据气温恰当地在最里层的基础上叠穿一些保暖、抗风才能好的衣服，合适仲秋时分穿。
最外层，则可以在前面两层的基础上叠穿上防水、防风作用好的外套，合适晚秋的时分穿。
并且这种办法最大的优点便是，让爸爸妈妈可以随时随地依据气温来增减。
幸孕姐周围就有许多宝妈用这种“穿衣办法”，让孩子接连好几年没患病。（lyj）
