“每天一杯奶，健壮我国人”，尽管这是一句广告语，可是牛奶的的确是十分优质的养分饮料。在《我国居民膳食攻略》中，也引荐咱们每天食用液态奶300克。
日子中妈妈们也乐意给宝宝喝牛奶，只不过却疏忽了许多细节，成果养分没补到多少，给宝宝健康带来晦气。所以今日就给咱们科普一下，给宝宝喝牛奶的小细节：
No.1
多大的宝宝能喝牛奶？
重生宝宝肠胃还没有发育彻底，直接喝牛奶负担过重，所以一般0-6个月的宝宝咱们引荐纯母乳喂养；宝宝半岁后，仍然引荐母乳，假如的确无法坚持，能够给宝宝增加配方奶粉。比及1岁今后，宝宝的肠胃根本能消化牛奶，此刻就能够给他们买一些比较好的鲜牛奶。部分宝宝有乳糖不耐受的状况，能够为他们预备一些无乳糖牛奶。
No.2
宝宝不喝牛奶怎么办？
首先要搞清楚宝宝不喜爱牛奶的原因，有些宝宝仅仅不喜爱装牛奶的容器，此刻只需求换一个他们喜爱的容器即可；另一类宝宝或许是不喜爱牛奶的滋味，针对这类状况，能够改动牛奶的滋味，比方将牛奶做面包，或许能够用乳制品代替，比方酸奶、奶酪等等。当然假如孩子真实不想喝，能够经过其它食物来弥补养分，没必要过火纠结。
No.3
能够用牛奶代替水吗？
有些妈妈觉得，牛奶里有那么多水，宝宝刚好不喜爱喝水，不如就用牛奶代替水。重要提示，这是十分过错的主意，很多喝奶会让孩子胃口下降，变得吃不下饭，而且还或许导致便秘问题，严峻的会呈现缺铁、贫血的状况。一般来说，2岁曾经的宝宝，每天能够喝少数牛奶；2-3岁每天能够喝500ml，再大一些确保每天有300ml即可。
No.4
能够直接喝冷牛奶吗？
能够喝。现在市面上出售的牛奶根本都经过巴氏灭菌消毒，安全性比较高，所以彻底能够直接喝。不过考虑到宝宝肠胃耐受才能，妈妈们留意不要让宝宝喝的太快，减轻对肠胃的影响。假如的确忧虑，那么也能够给宝宝喝热牛奶，留意温度不要太高，不然养分素会丢失的比较严峻。
No.5
怎么给宝宝挑牛奶？
由于之前的奶粉事情，所以现在国家关于乳制品的把关十分严厉，只要是经过正规途径购买的大牌牛奶，乳品质量都在规范之上。当然品牌与品牌之间仍是有差异的，妈妈们能够细心看看配料表，一般配料表越长就表明增加剂越多，越简略越好；此外我国规则，牛奶蛋白质大于2.9g/100ml，碳水化合物则应该小于6g/100ml。
No.6
谐和奶能给宝宝喝吗？
有不少妈妈表明，宝宝并不喜爱喝鲜牛奶，对各类谐和奶十分有爱好，了解的就有某仔牛奶、某某酸酸乳等等。其实这类并不能算牛奶，最多是乳饮料，其含糖量很高，长时间给宝宝喝不只简单厌食还或许导致肥壮。所以说假如宝宝现已喜爱上了，那么最好下决心给他戒掉，不要由于宝宝哭闹而退让。
No.7
宝宝能喝羊奶椰奶吗？
牛奶和羊奶的养分价值差不多了，可是相较于牛奶，羊奶的分子更小，所以更简单吸收。当然有长处天然也有缺陷，羊奶中缺少一些养分素，比方叶酸、维生素B12等等。所以假如决议长时间给宝宝喝羊奶，那么就要留意多给他们吃富含叶酸、维生素B12的食物，必要的状况下需求额定弥补。至于椰奶仍是把它当饮料吧，宝宝一岁今后偶然尝一次，不能够很多饮用。
No.8
宝宝睡前能喝牛奶吗？
睡前吃喝任何东西都不是好的挑选，一方面吃太饱简单影响睡觉，另一方面便是或许导致龋齿问题。所以不主张让宝宝在睡前喝牛奶，而是在晚饭后给孩子喝一杯奶为宜。
No.9
牛奶能和药一同吃吗？
清楚明了，不能。牛奶会影响药物的吸收速度，影响药效。此外牛奶中的钙与镁等矿物质离子还或许与药物发作化学反应，然后发生一些非水溶性物质，这不只会影响药效，还或许要挟到孩子的健康。所以药物和牛奶不能一同吃，这儿主张服药前后1-2个小时不要喝牛奶。
Tips：不引荐购买的牛奶
乳饮料：含奶量缺乏70%，蛋白质含量低，增加了水、香精、甜味剂等，对孩子健康晦气。
风味奶：含奶量80%左右，为了投合宝宝口味，增加了各种香精，对儿童生长促进作用有限。
复原乳：奶粉加水复原出来的奶，由于屡次加工，所以养分丢失比较大，质量很难得到确保。
儿童牛奶：尽管针对为儿童生长增加了一些养分素，可是仍是做了调味，口味也大多偏甜。
