来历：南昌大学第二隶属医院归纳健康圈
现在女人最怕被诘问的3个问题：
你脱单了吗？
啥时候生孩子呀？
啥时候准备要二胎呀？
夺命三连问，不论是未婚未育，仍是已育一胎的女人，听了恐怕都得犯焦虑。啥时候生孩子，好像是件看心境的事，但其实跟身体和年纪有着很大的联系，所以也有了“最佳生育年纪”的说法。 最近，这个论题又上了一波热搜！
女人在多大年纪生最好？
近来，在卫健委的新闻发布会上，有记者问道：高龄女人怎样才干生下一个健康的宝宝？
我国工程院院士乔杰答复：最重要的仍是适龄婚育，在25-28岁的生育黄金年纪，掌握机遇，科学备孕。从22岁到28岁都是生育的杰出机遇。
（图源：中新短视频）
音讯一出，很快就飚上了微博热搜第五
我国新闻网还做了一个相关投票，126万人参加，近4成人以为22~28岁最合适。
底下的谈论也是十分火热：
有的女同胞掐指一算，自己现已过了那个年纪，爽性破罐子破摔了。
不是我不想生，但没找到对的人和一同养娃的人。
22-28不仅仅生育最佳年纪，仍是学习、提升……各种事情的最佳年纪。
生理最佳年纪并不等于心思最佳时刻。
尽管网友们的话都很扎心，可是站在医学的视点，最佳生育年纪，确实是有根据的。
太早太晚生育有啥损害
先来说说高龄怀孕。二附院妇产科主任医师傅芬介绍，孕妈妈年纪超越35岁就算高龄孕妈妈了。所以关于育龄期女人，必须尽早生育。
许多女人年青时由于各种原因没有怀孕生子，那么就只能去承当高龄怀孕的危险。
这个危险一定要提早了解，一般来说，35岁以上的人不论备孕作业做得多详尽多全面，都无法到达最理想状况，发作不孕、流产、胎儿变形以及孕产期并发症的或许性都显着增高。
女人的卵子从一出生就固定了。跟着年纪的增大，卵巢功用亦逐步阑珊，卵巢中的卵子接受感染、放射线、被污染环境中有害物质的机遇也就越多，添加染色体突变的概率，导致变形儿增多。
从生理视点来讲，女人的最佳受孕年纪是24~30岁。由于这个年纪，是卵巢功用最好的时期。卵子质量好，受精才能强，卵巢排泄激素的水平也比较稳定。
30岁后，卵巢功用开端走下坡路，卵子数量削减，质量变差。从30岁开端，基本是5年一个坎。到了35岁后，卵巢功用显着下降，受孕率也会下降，更容易发作流产、胎儿变形、死胎等状况。
有人会说，生娃要趁早，那十八九岁就生行不行？现在不是有许多十分年青的宝妈吗？
事实上，女人在20岁之前，生理功用还没有彻底发育老练，很难接受孕育胎儿的重担，怀孕后或许会对本身构成损伤，乃至危及本身生命。
那么，一胎和二胎之间，隔多久生最好？
一般来说，安产且没有母乳喂养的女人，生完半年后就可以再怀孕；而哺乳的女人，最好在宝宝断奶后再考虑怀孕。
剖宫产的女人，为防止发作子宫决裂，一般主张避孕两年后再怀孕。
男人也有黄金生育年纪
高龄孕妈妈的难，好像所有人都认识到了，但高龄“孕父”会给子代带来哪些影响，却很少人重视。尽管男性生殖细胞的发作是许多、敏捷的，终究与卵细胞结合的只要一个，受年纪影响较小。可是许多研讨显现：
高龄男性的精子染色体反常及女人爱人流产危险添加，且子女发作遗传反常、自闭症、重度抑郁症、癫痫、双相情感妨碍等的发病危险升高。
也便是说，尽管男人老了，精子并不会怎样老，可是精子呈现基因变异的几率会大大添加，精子活动力显着下降，不动、变形的精子添加，这些都会大大影响到生育。
二附院妇产科副主任医师占伏良介绍，男性的精子质量在30岁时会到达最高峰，过了35岁，睾丸功用、雄激素水平、精子质量都在走下坡路，受精才能也会大大下降。
说白了便是，35岁是男性精子质量的一道分水岭。所以，男性最好在生育才能最好的黄金年纪，也便是27~35岁，尽早生育。
说了那么多，
其实也仅仅想告知我们，
生娃不易，不论是女人仍是男性，
想生娃的都要爱惜和掌握黄金时期！
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