孩子们上学之后，家长们也要开端繁忙起来，特别是每天的早餐得用心，这是许多宝妈会做的工作，这样做既能让孩子吃饱，又能省钱，还能让孩子吸收必定的养分，在宝妈看来自己做法，养分又健康，没有什么欠好，的确是自己煮饭是很好的工作，能够给孩子每天做早餐的妈妈是值得称赞的，可是有些饭菜你以为真的健康又养分吗？
咱们往常早餐有许多种，大大都人都喜欢吃稀饭包子，这样是最好的早餐，在吃稀饭的时分，炒菜显得时刻太仓促，许多时分会吃上一些咸菜，这个咸菜不论是自己做的，仍是超市买的，它都是腌制品，含有必定的亚硝酸盐，对身体有些损害，少数的吃，偶然吃还影响不大，可是常常吃许多吃的话，对身体损伤很大，那么对大人的身体都这样，更甭说孩子了，孩子的饮食上原本就要清淡，少盐少油，咸菜是不能给孩子吃的食物，就算孩子再喜欢吃，也不可，会对孩子的脾胃形成担负。
日子中，除了咸菜不能给孩子吃以外，还有这几种食物，也别给孩子吃，口感再好都不可，或许孩子再喜欢吃都不可，对孩子损伤大。
1、不熟的鸡蛋
早餐中咱们时常会吃鸡蛋，鸡蛋的养分价值很高，每天吃上一个鸡蛋，对身体大有优点，可是我们吃鸡蛋都吃对了吗？发现许多人吃鸡蛋，喜欢吃那种蛋黄不熟的溏心鸡蛋，觉得这样的口感好，并且烹饪时刻短，看上去颜值也高，看似这种鸡蛋很不错。
可是我们要知道，这种不熟的鸡蛋，其间含有沙门氏菌，若常常给孩子吃的话，会对孩子形成损伤，引发病症，在往常不论将鸡蛋做成什么样的，都需要将鸡蛋做熟，这才是最健康的吃法，别图口感害了孩子，大都宝妈会做错，要注意了！
2、隔夜的饭菜
一些爸爸妈妈很乐于给孩子煮饭，想要做的精美一些，可是早上时刻有限，所以只能提早一天将食物都做好，第二天早大将饭菜热一热就能吃了，或许有些爸爸妈妈前一天煮饭成心做许多剩下了，第二天热给孩子吃，这么做的确便利省劲。
可是这种隔夜饭菜有许多细菌繁殖，常常是的话，对孩子的肠胃欠好，简略引发疾病，那么家长们能够在有限的时刻里，做一些简略的饭菜，其实又简略又养分的早餐还挺多的，想要孩子健康发育的好，妈妈们就要多辛苦一下了。
3、速食食物
还有些爸爸妈妈常常让孩子吃这种速食食物，吃的最多的便是便利面了，在早上起来泡一下，或许煮一下就能吃了，关键是孩子还很喜欢吃，所以家长们也乐于让孩子们吃，可是家长们要知道，早餐只确认孩子吃饱是不可的，养分健康更重要，家长们仍是勤快一些为好。
其实还有些家长，在早上底子不给孩子做早餐，觉得给孩子钱，让孩子买一些自己喜欢吃的饭就能够了，这样更省劲，不过有些孩子，为了省下钱买自己喜欢吃的东西，欠好好吃早餐，常常吃一些废物食物，那么长时间这样，孩子欠好好吃早餐，在上课的时分很难集中学习，学习会受到影响，并且身体也会变得很差，生长发育跟不上，所以家长们要注重孩子的早餐，多起来半个小时，为孩子做早餐吧。
