秋夏替换，气候变化无常，人们难免会伤风，尤其是免疫力不如大人的孩子。在小区里碰到许多宝妈的时分，我们都纷繁吐槽最近孩子总是咳嗽不断，有的还伤风发烧。的确，每年一到入秋时节，都是孩子们咳嗽的“旺季”。
最近不少宝妈给小编留言，问秋季怎么处理孩子咳嗽问题，小编就去访问看一位比较有名的营养师，想讨教一下怎么通过食疗协助孩子处理咳嗽问题，究竟吃药伤孩子身体！
这位营养师告诉我，秋季孩子咳嗽大多由肺热引起，家长能够用它熬水给孩子喝下去，既能祛痰止咳，还能缓解肺热。家长们，一同跟着小编来学一下吧！
食材：白萝卜半根，雪梨一个
做法：先将白萝卜洗洁净，留意不必去皮，白萝卜的皮具有很好的效果，然后切丝放置（在挑选白萝卜的时分，留意挑选表皮润滑的，水分比较足、新鲜一点的。
再将雪梨洗净去皮，切成片状(选梨的时分，留意挑选梨端比较凹进去的那种，越凹的口感越好，这样熬出来的水也会比较甜）
在锅中参加清水，再放入切好的白萝卜和梨，大火煮沸，捞出浮末，转小火熬制粘稠，盛出，参加一块冰糖即可。
留意：因为糖分有点多，所以一次性不主张给孩子喝太多，半小碗即可，隔一天给孩子煮一次，一星期左右咳嗽就能好起来。
营养师提示，孩子遍及一入秋就会患病咳嗽，一方面是因为气候的原因，但首要仍是脾胃欠好的体现，那些脾胃健旺的孩子就不简单受到影响。我们都知道，通过一个夏日的“胡吃海喝”，小孩子的脾胃难免会负担过重，假如家长们没有这方面的认识，孩子当下时节出问题是不可避免的。
养好脾胃，三件事家长得协助孩子去完结
一、油腻少吃
许多家长为了孩子发育，给孩子许多弥补大鱼大肉，觉得这样孩子才干长得高。实则是在坑孩子健康，这些难消化的高蛋白肉类最简单损害脾胃，导致孩子积食，胃口变差不说，还简单患病咳嗽、便秘、留意了不会集，对孩子的日子、学习影响甚大！
二、冷饮不喝
虽然入秋后，迟早温度降低了，可是白日仍是比较热的，加上许多商铺冷饮雪糕还在卖，小孩子不懂事，只图个嘴爽快，放学路上总是想吃点，可是入秋后，最忌寒凉影响，稍不留意孩子脾胃就受影响了，体现的症状常有咳嗽、腹泻、腹痛、患病伤风等。
三、多喝一糊
其实，许多家长都知道给孩子补钙，其实养脾胃远比补钙还要要害，脾胃是运化水谷、运送精华的仅有纽带，其重要性显而易见，家长平常能够多给孩子喝点水苏糊糊，它能协助孩子及时铲除积食，促进肠胃活动，改进脾胃运化功用，对脾胃欠好的小孩子协助算是比较大的。
秋季不养好孩子的脾胃，冬天很简单患病，所以，家长们一定要注重！
