都知道，零食对孩子的发育并没有什么优点，可是有了孩子之后，孩子想吃，不给吧，就哭闹，孩子一哭，想吃点啥，大多数家长都会抓住送到孩子的嘴里，一朝一夕，孩子吃零食，就成了一种戒不掉的“瘾”。
特别是一些新手爸妈和白叟，更是宠爱孩子，仔细观察，常常会看到有些白叟带孩子时，零食不离手，虽然想让孩子彻底不吃零食，难度太大，乃至是不可能的工作，可是有些零食，家长要慎重，不能孩子想吃就给，反而会害了孩子。
表妹的孩子洋洋一向都是阿姨在带，孩子白白胖胖的，却是挺心爱，可是特别喜爱吃零食，不给吃就哇哇哭，可是前几天去看阿姨的时分，发现洋洋有些“病怏怏”的，脑门有些发烫，拿零食逗孩子，孩子也没兴趣，总感觉整个人不对劲。
阿姨也发觉到了洋洋的改变，生怕孩子出了什么问题，带孩子去医院查看之后，才知道，孩子是吃零食吃的，脾虚积食，身体抵抗力也差，看着白白胖胖的，其实是“假健康”，正常的生长发育都是个问题。
医师着重：再宠孩子，这4类零食也别让孩子捧，简单积食患病
1、膨化零食，也便是油炸零食，现已被医师列入黑名单，最好别让孩子吃了，由于食物在高温油炸过程中，养分几乎是丢失殆尽，更多的是一些添加剂、油脂，会给脾胃添加担负，让孩子积食。
2、派类零食，许多孩子不想吃饭时，家长就给孩子吃些派类，当主食，殊不知，这类零食甜度高，添加脾胃的运化担负，影响消化，易积食不说，还会损害孩子的牙齿，让孩子长虫牙。
3、寒凉零食，脾胃喜温怕凉，寒凉的食物对孩子柔嫩的脾胃来讲，能够说得上是“天敌”了，寒气入体，不只会下降脾胃运化才能，让孩子积食，还会腐蚀肠胃的免疫系统，损坏孩子的体质，让孩子变得易患病。
4、糖块零食，此类零食能够称得上是孩子的“心头所爱”，可是孩子摄入太多的糖，会添加水湿运化的压力，影响孩子对钙的吸收，乃至会发生痰湿，让孩子咳不断。
家长紧记这两招，帮孩子调脾胃、去积食、强体质、促发育：
1、一清多喝：脾胃是孩子后天之本，想要孩子健康的生长发育，养护好脾胃十分的要害，平常多给孩子喝点多糖乳清，促进食物分化，缓解肠胃的消化压力，增强脾胃，进步养分的吸收利用率，来协助孩子增强抵抗力，改进体质，让孩子更好的发育。
2、戒掉懒瘾：不要由于自己忙，就怂恿孩子犯懒，宅在家里吃零食、玩手机，多带孩子出门运动，参与户外活动，既能请脾胃，还能改进体质，有利于孩子的发育。
