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导语
中秋将至，又到了菊香蟹肥的好时节。孕妈妈饮食考究多，面临一波又一波的美食摆在孕妈妈的面前，你能抵挡住引诱吗？中秋美食虽多，可不是样样合适孕妈妈吃哦！今日咱们一起来了解，有哪些中秋的时令美食不合适孕妈妈吃。
螃蟹味美，并非所有人都能够吃
南北朝时期梁朝名医陶弘景的中草药经典书本《名医别录》，就记载着“蟹爪，破包堕胎”。由于螃蟹其性寒凉，有活血祛瘀之功，食用后对前期妊娠会形成出血、流产。尤其是蟹爪，有显着的堕胎效果。
中医以为，螃蟹性质极度寒湿，有活血化淤的成效，或许使胎气不安，起到动胎效果，也很有或许导致流产。还有一点需求留意的是，由于大闸蟹这种高蛋白食物，很简单蜕变糜烂，所以吃的时分，要当心选择，不然若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会吐逆、腹泻乃至流产。
子宫过于虚寒凝滞会影响生育乃至引致不育，而大闸蟹生长在极寒的水底，因而性质极度寒湿及味咸，对体质寒凉衰弱人士不太合适，而咸味往往又会令寒气在体内下坠，令子宫更为虚寒凝滞，难以孕育胎儿，加上蟹盖和蟹脚等部分又有极强的活血效果，所以孕前期的孕妈妈千万不能吃大闸蟹，最好避之则吉。
除了孕妈妈外，血气运转不畅和子宫冰冷凝滞的女士吃大闸蟹亦要当心。从中医视点看，月经不畅顺、经血量少、色彩淡并有块状、行为期间小腹痛苦等都是子宫寒凝血淤的症状。若子宫虚寒女士还狂吃大闸蟹，届时寒气下坠，子宫便会“寒上加寒”，加重经痛不适和血淤状况，体质便会愈来愈差。假如虚寒症状过于严峻，又长时刻短缺调度，或许会导致不育。所以月经不调或气虚血弱的女士们吃大闸蟹最好恰到优点。
月饼油腻上火，孕妈妈可别多吃
从中医养分学视点来说，月饼多为“重油重糖”之品，制造程序多有煎炸烘烤，简单发生“热气”，或许胃肠积滞，因而，油润甘香的月饼并非多多益善。
妊娠、产后由于孕育胎儿或哺乳特别生理状况，在饮食上存在忌讳。有关专家指出，妊娠期应防止食辛温燥火的食物，防止伤阴耗液和影响胎孕；妊娠恶阻还应防止食用有腥臊和油腻、不易消化的食物。而关于产妇而言，产后常常亡血伤阴、瘀血内停，多虚多瘀，化生乳汁以养婴儿，饮食应饥饱均匀，进食养分丰厚，易于消化的食物，因而食用月饼更要留意。
蜜柚防妊娠糖尿病，但不行贪多
中秋节降至，各种秋季瓜果连续上市。中秋节的生果盘中怎能少得了蜜柚的身影。蜜柚外形浑圆，团圆之涵义，并且“蜜柚”与“佑子”同音，是中秋节最为应景的生果。孕妈妈适当地吃点蜜柚，对自己和宝宝都有优点的。
蜜柚能够增强体质，协助身体吸收钙质和铁质。它还含有天然叶酸，孕妈妈食用蜜柚能够防备贫血和促进胎儿发育。蜜柚中含有许多的维生素C，能下降血液中有胆固醇。新鲜的蜜柚肉中含有用果类似于胰岛素的成分，能下降血糖。关于患有妊娠糖尿病和胰岛素反抗的孕妈妈来说，是再好不过的生果了。
蜜柚具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等成效，可促进创伤愈合，对败血病等有杰出的辅佐效果。孕妈妈患上伤风的时分，食用蜜柚能够有用医治伤风、缓解咽喉痛苦。尤其是到了秋季气候枯燥的时分，孕妈妈吃点蜜柚能够降火气、协助医治口腔溃疡。
小禾提示各位准妈蜜柚性质偏寒凉，本来体质虚寒的妈妈不宜多吃哦，想了解自己的体质吗？扫码来测一测吧！
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小禾tips时刻
中秋集会
也聚集了许多甘旨
各位妈妈们为了自己和宝宝的健康
也一定要管住嘴呀
吃一两口解解馋是能够的
切勿馋嘴多吃哦
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