（原标题：宝宝的刷牙配备 你选对了吗？）
越来越多的新手爸妈认识到维护宝宝乳牙的重要性，在刷牙这件事上更是不敢慢待。电动牙刷、宝宝漱口水、可吞咽牙膏……真实做到武装到“牙齿”。不过，你给宝宝预备的刷牙配备真的选对了吗？究竟应该怎么帮宝宝刷牙呢？北京青年报记者日前采访了北京市疾控中心健康教育所，给新手爸妈带来专业主张。
迟早都要刷牙。刷牙最好迟早各一次，特别晚上临睡前更重要。睡前刷牙后不再进食。鼓舞幼儿自己着手刷牙，如幼儿不能完全清洁牙齿，家长可给予协助。
现在跟我们说一说正确刷牙的“姿态”。牙刷要与牙齿及牙龈成45度角，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，表里都要刷洁净，每次刷牙最少要刷2~3分钟。一起，可以发挥家长的模范带头作用。家长在刷牙的时分，可以常常面对着宝宝，教会他怎么具体操作。
饭后漱口相同很重要。除了用餐后要漱口，喝完饮料或吃过糖块后，也应以清水漱口。
牙具的挑选及运用。选用刷头较小、刷毛较软，而且刷毛端通过磨制处理的儿童牙刷，假如牙刷呈现磨损或许掉毛等现象，要及时替换。牙膏挑选儿童专用的含氟牙膏。每次刷牙运用豌豆粒巨细的牙膏即可。
纠正不良口腔习气。家长要及时协助孩子改掉不利于口腔健康的习气，如吸吮手指、咬铅笔头号异物、口呼吸等，必要时可寻求专业协助。
定时口腔查看。学龄前儿童，每半年承受一次口腔查看。易患龋齿的儿童应根据需求缩短查看距离。一旦发现牙齿呈现乳牙滞留、龋齿、牙龈炎、牙齿外伤等问题，应及时就医。龋齿坏牙，应及时予以修补拔除。
除了留意口腔护理，坚持健康的饮食对宝宝的口腔健康相同重要。包含平常少吃糖块，特别是临睡前不要吃糖。养成喝白开水的习气，尽量不喝碳酸饮料。多吃有益于牙齿、可以增强咀嚼功用的食物，如生果、蔬菜等富含纤维的食物等等。
文/本报记者李洁
本文来历：北京青年报 责任编辑：李梦涵_NBJS8944
