古人说“秋伤于燥”，再加上这个时节迟早温差大，“秋咳”又进入了高发期。
前几天去医院，看到儿科诊室门口排着长长的部队，“咳咳咳”的声响不绝于耳，妈妈们忐忑不安，只能先给宝宝喝一口温水润一润，我这个玻璃心的老妈子看到这一幕也是疼爱不已。
秋燥咳嗽主要是由气候要素引起，秋天枯燥多风，空气湿度下降，宝宝的自我调理才干又比较差，对枯燥的环境更是灵敏，不免简略“中招”。
回绝秋燥，辅食这么吃，效果事半功倍！
防治秋燥，最重要的是弥补水分，主张妈妈们多给宝宝喝水，经常吃一些润肺食物，例如雪梨、银耳、百合等，能够用这些食材给宝宝做可口的辅食，协助宝宝缓解秋燥的一起还能健脾补胃。
今日，共享给妈妈们一道对立秋燥的好辅食，特意增加了被称为“菌中之冠”的银耳，调配清热祛燥的小米和百合，不只能增强宝宝的免疫力，还有润肺的效果，让宝宝一整个秋天身体都棒棒哒~
这碗甜美百合羹不只养分全面，并且滋味超级好，有红枣的甜味，小米的幽香，百合和银耳的香糯光滑，小宝咕噜咕噜就能喝完一整碗！
顺滑爽口，多吃这一碗，润泽全家一整个秋季！
食谱名：甜美百合羹
参阅月龄：12个月以上
图文过程
1、预备食材：红枣5克，小米10克，浸泡好的百合2克，浸泡好的银耳20克。
2、红枣去核，切成小丁。
食材颗粒巨细能够依据宝宝的咀嚼才干决议。
3、电陶炉开大火，奶锅中倒入浸泡好的银耳、百合和红枣丁，再倒入700毫升清水，煮10分钟至水开。
4、水开后倒入小米，电陶炉转中火煮30分钟。
5、煮至银耳出胶即可。
6、关火离灶，放至常温。
7、倒入果汁杯中，搅打细腻，倒出到制品碗中。
8、甜美百合羹就完结啦，是不是超级简略。滑嫩的银耳，润肺又养分，还有健脾养胃的效果，舀一勺放进嘴里细细品味，苦中带甜，令人回味。在秋天，银耳调配百合给宝宝吃最适宜了！
增加方法：
家里假如没有搅拌机，妈妈们也能够将红枣和银耳切碎一些，煮完之后能够直接给宝宝吃。
假如家里没有红枣，也能够用其他生果来替换，这样让口味多元化，宝宝也会更爱喝。
黄妈说：
换季的时分，迟早温差大，关于怎样正确的给宝宝增加衣服，妈妈们一向都很困扰。俗话说“热不立刻脱衣，冷不当即穿棉”，秋季给宝宝穿衣，没有一招致胜的方法，只要及时增减才是王道。
今日我想给妈妈们共享不同月龄宝宝的秋季穿衣准则，宝宝穿的舒畅，才干削减伤风患病的几率。
新生儿：新生儿调理体温的才干差，在平等温度条件下，新生儿要比大人多穿一层衣物。
1岁以内婴儿：这个阶段的宝宝能够恰当比大人多穿一件，也能够凭摸后颈温度来评判是否穿的适宜。
1岁~3岁幼儿：这个阶段的宝宝活动量大，比较简略出汗，能够比大人少穿一件衣服。
