很多妈妈最近私信我说,“宝宝不爱吃辅食面怎么办呀?”不爱吃没事,咱们玩出花来宝宝确保光盘都不带喘气的。
今日教我们的是胡萝卜鲜虾面,虾的营养价值极高,其肉质松软,易消化,十分有益于宝宝的脑部发育,且虾的蛋白质含量较高,又含有丰厚的矿物质(如钙、磷、铁等)哦~
中期宝宝辅食—胡萝卜鲜虾面(合适8个月对以上食材无过敏的宝宝)
质料:胡萝卜半根、鲜虾8条、辅食面一份。
制造过程:
1.将虾去头,去皮,去虾线
2.胡萝卜去皮切片备用
3.将辅食面捏碎成小段,小到便利宝宝吞咽咀嚼的程度即可。
4.把处理好的虾肉和胡萝卜一同上锅蒸20分钟。
5.辅食面水开后下锅大火煮3-5分钟,转小火再焖2分钟。
6.蒸熟的虾仁和胡萝卜片加适量温开水,一同倒入辅食机打制成泥。(在此我是用70毫升水,水量由个人需求而定)
7.最终把胡萝卜虾泥倒入辅食面中拌和均匀即可。