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8个月宝宝辅食——胡萝卜鲜虾面补铁补钙又好吃

2019-09-19 13:49:48  阅读:4356+ 作者:责任编辑NO。魏云龙0298

很多妈妈最近私信我说,“宝宝不爱吃辅食面怎么办呀?”不爱吃没事,咱们玩出花来宝宝确保光盘都不带喘气的。

今日教我们的是胡萝卜鲜虾面,虾的营养价值极高,其肉质松软,易消化,十分有益于宝宝的脑部发育,且虾的蛋白质含量较高,又含有丰厚的矿物质(如钙、磷、铁等)哦~

中期宝宝辅食—胡萝卜鲜虾面(合适8个月对以上食材无过敏的宝宝)

质料:胡萝卜半根、鲜虾8条、辅食面一份。

制造过程:

1.将虾去头,去皮,去虾线

2.胡萝卜去皮切片备用

3.将辅食面捏碎成小段,小到便利宝宝吞咽咀嚼的程度即可。

4.把处理好的虾肉和胡萝卜一同上锅蒸20分钟。

5.辅食面水开后下锅大火煮3-5分钟,转小火再焖2分钟。

6.蒸熟的虾仁和胡萝卜片加适量温开水,一同倒入辅食机打制成泥。(在此我是用70毫升水,水量由个人需求而定)

7.最终把胡萝卜虾泥倒入辅食面中拌和均匀即可。

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