女性怀孕后，平常要舍得吃这4物，或助你排出胎毒，远离黄疸！
猕猴桃
猕猴桃中富含丰厚的维生素，孕妈多吃猕猴桃，可以让皮肤变白，身体里边的黑色素会相对的削减。一起，它还有不错的祛斑效果，有些宝妈在生孩子或许生孩子之前脸上会有许多斑驳，恰当吃一些猕猴桃，还有助于排出胎毒，宝宝更白净。
莲藕
莲藕是日子中常见的蔬菜，其间富含丰厚的矿物质和膳食纤维，孕妈在怀孕期间多吃点莲藕，可以协助扫除体内的毒素和废物，防备孕期便秘，别的它还可以有用的防备新生儿黄疸，对新生儿的皮肤很有优点。
红薯
红薯的滋味甜甜的，是许多人都喜爱的一道食物。别的红薯里所富含的粗纤维能协助咱们润肠通便，怀孕期间多吃些红薯，还能防备小宝宝往后发作黄疸、湿疹等疾病，这也是因为它能协助去除胎毒，宝宝出世后皮肤白净。
银耳
银耳是一种十分补养的食物，对女性有很好的美容养颜的效果。孕妈在怀孕期间也可恰当的吃一些，其间所含的胶质可以协助孕妈铲除体内囤积的毒素，让宝宝在出世后的皮肤更白净润滑，在必定程度上下降新生儿黄疸呈现的几率。
