关于新手孕妈们来说，很简单犯的一个过错便是误吃了不能吃的东西。这首要是由于新手孕妈们还不太清楚哪些是能够吃的，哪些是不能多吃的。为了让孕妈们愈加了解这个问题，在此总结了一些孕妈不能多吃的食物。怀孕今后，这些食物孕妈贪吃会对宝宝的发育有损害，还会加剧水肿。
腌制类的蔬菜
这类食物中要不然是用盐要不然便是用白糖进行制造的，所以含盐量或许含糖量特别高。孕妈妈吃这种高含盐量的东西会形成身体水肿，这样一来身体中的水分得不到及时的排出，也会对肚子里的孩子发育形成欠好的影响。所以特别是口味重的孕妈妈们必定要控制住自己的唇舌之欲，不要为自己的几回享用而对宝物有什么欠好的影响。
高钙食物
现在不管是医师仍是老一辈的人，都十分热心得跟孕妈妈们灌注要多补钙的认识，所以导致许多孕妈妈都往家里囤了许多高钙食物。每天都会催促自己吃一些，尽管这种做法都是为了胎儿好，但假如孕妈们采用了不恰当的食用方法，比方经常在睡前吃，那就很简单给身体带来负面的结果。
螃蟹
有许多人觉得孕妈妈什么海鲜都不能吃，其实并不是，有一些海鲜是能够吃的，可是螃蟹却是必定不要吃。尽管螃蟹的养分也很高，蛋白质特别丰厚，可是由于它太寒了，孕妈吃了特别简单呈现流产的状况，并且螃蟹体内的寄生虫十分多，尽管把它蒸熟或许炒熟了，可是有一些坚强的寄生虫或许仍然存在，孕妈要是吃了这种螃蟹就会被感染，呈现高烧或许吐逆等状况。这样一来，宝宝的发育天然又会遭到阻止，甚至有或许会引起变形。螃蟹的蛋白质很高，胆固醇相同也很高。原本孕妈的肠胃活动才能就很弱了，再消化这种食物会极大的增大加肠胃担负，让便秘状况愈加严峻。
以上便是孕妈们即便喜欢吃也得少吃的三种食物，那么孕妈们孕期该怎样吃呢？一般来讲，孕早期的时分孕妈们尽量吃得清淡一些，不要多碰油炸或许辛辣的食物。等到了孕中期，孕妈妈们本身的胃口也会变得更强，那么这个时分就得多吃一些有养分的食物。
