“我真的快被我家娃给烦死了，每天一到吃饭的时分就跟交兵相同，他总是一边吃一边玩，底子就吃不了多少东西，我都快要愁死了！”“我家的孩子也相同，你看看现在瘦成什么姿态，真不知道怎样把这个坏习气给改了！”信任百分之八九十的宝妈们都有相同的烦恼，孩子一到吃饭的时分就只顾着玩，这关于孩子的身体健康来说十分欠好，家长需求协助孩子改正。
一、孩子一边吃饭一边游玩的损害
1.简单导致厌食
孩子吃饭的时分贪心游玩，很简单导致注意力全会集到游玩上，那含在嘴里的食物完全是食之无味的，持久以来，孩子便会缺少关于吃饭的爱好，不论是什么美食都无法招引到他们。
渐渐发展下去，则简单构成厌食的心情，这样孩子的养分就没办法跟上，简单导致面黄肌瘦的症状。
2.影响消化和吸收
孩子在吃饭的时分，假如不全神贯注，则很简单使得本应该集合到胃部的血液流到其他的当地，然后影响到胃部关于食物的消化和养分的吸收。尤其是一边吃饭一边游玩，血液的大部分被供应到孩子身体的其他部位，持久下去则简单导致整个消化系统的功用弱化，导致养分不良。
二、孩子一边吃饭一边游玩的原因
1.爸爸妈妈做出了欠好的演示
比如说有些爸爸妈妈在吃饭的时分，或许会一边玩手机，一边看电视，这直接给孩子树立了不良的行为引导，孩子或许也会一边吃饭一边玩玩具，或者是干其他的工作。所以爸爸妈妈平常吃饭的时分也应该跟孩子一同只聚精会神地吃饭，不要做一些其他的工作。
2.食物的滋味不符合孩子的要求
有些宝妈给孩子供给的食物简直每天都是相同的，滋味也很少有改动，那这样的话，食物关于孩子的招引力就会大大削弱，孩子的注意力或许就会渐渐转向玩具或者是其他工作上。
3.饭前吃了其他的零食
假如在正餐之前吃了太多其他的食物，也或许会导致孩子在吃饭的时分食欲欠安，然后习气性地一边玩一边吃。所以在吃正餐之前，宝妈们必定要严格控制孩子吃其他的零食。
三、怎么让孩子改掉一边吃一边玩的坏习气
1.营建好的进食环境
比如在快要吃饭的时分，宝爸宝妈应该把家里的电脑电视机都关掉，而且把孩子玩的一些玩具给收起来，然后全家人一同上桌一同吃饭。这样不只能够削减一些游玩物品关于孩子的引诱，这也能够让整家人处在一种杰出的用餐环境傍边。
2.丰厚孩子的食物和滋味
在给宝宝煮饭的时分，尽量多一些色彩鲜明的食物，且依据孩子的口味来恰当改动滋味，这相同不只能够起到必定的效果，而且还能够添加孩子的饭量。
孩子一边吃饭一边玩的坏习气，家长不能粗心，不然关于孩子的健康影响是很大的。宝妈们也能够参阅以上的一些主张，尽量让孩子有一个好的吃饭环境。
