孕期这3个部位痛苦，阐明胎儿在提示你“补钙”，晚了可欠好
搭档秀秀怀孕后一向瞒着咱们，直到肚子大到藏不住了，咱们问她是不是怀孕了？她才静静允许，今日正午跟我们诉苦，晚上睡觉的时分常常腿抽筋，这点十分烦人，都不能好好睡觉了。
育儿达人赶忙支招，秀秀，你应该补钙了，这个问题有点小严峻哦！在这里提示孕妈，孕期这3个部位痛苦，阐明胎儿在提示你“补钙”，晚了可欠好。
腿抽筋
在《重生日记》综艺节目中，李艾的老公每天晚上都会给李艾按摩，可是她晚上会腿抽筋，其实腿抽筋按摩是一个处理的方法，可是从根本上来讲，补钙才是硬道理。不及时补钙，影响你的睡觉，影响胎儿的发育。腿抽筋仅仅一个信号，暗示你需求补钙了。
2.牙疼
到了孕中期，胎儿罗致的养分过快，一起孕妈妈弥补的养分又跟不上，就会呈现牙疼、牙齿松动、牙龈出血等状况。千万别等牙齿掉落才意识到问题，阐明你现已严峻缺钙了，再不补就会影响胎儿发育。
3.膝关节疼、骨盆痛苦
怀孕后，孕妈们遍及都在诉苦身体各个地方都疼疼疼，由于孕肚渐渐长大，身体受到了压榨，假如你不及时补钙，不仅仅是胎儿，而是你的身体都会呈现超负荷。严峻的成果可能是骨软化症、骨盆变形，乃至难产。所以补钙千万不能忽视了。
从孕中期开端，孕妈妈就要有意识地进行补钙了，每天不能少于1000毫克钙，孕晚期每天需求弥补1200毫克钙。
还有假如牙齿松动，牢记要去医院化验血钙，在医师的主张下留意补钙。
正常状况下，孕妈妈能够经过牛奶和食补，食物中有许多美食含有钙，药补也十分有必要，不管是胶囊仍是液体钙，都是不错的挑选。
为了生下健康的宝宝不容易，所以孕妈要记住补钙这件小事，当你弥补了满足的养分，有一个健康的身体，就能够给胎儿供给丰厚又健康的养分元素，这样宝宝就能够健康的成长了。
