“一白遮百丑”，孕妈在孕期打开肚子吃4物，或能排出胎毒，防备胎儿黄疸！
1.黑芝麻，黑芝麻不只能让头发变黑，并且里边含多种维生素，能润泽孕妈妈的皮肤表层，气色好了，心境天然就好，要知道，孕妈妈的心境对胎儿影响也非常大。其次，黑芝麻也能去胎毒，协助宝宝防备黄疸，宝宝出世后皮肤会愈加白净。
2.莲子，很多人会用莲子煲汤，其实莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，在晚期的时分能够恰当的吃一些，孕期吃点莲子煮甜汤也是有很好的清胎毒作用，然后协助胎儿防备黄疸。
3.火龙果，火龙果的营养成分很高，它里边不只含有很高的水分，并且还有非常丰富的维生素，怀孕期间的孕妈妈适量的吃一些火龙果，能够缓解便秘，这样才能使体内的毒素和废物及时的排出体外，协助胎儿防备黄疸。
4.红枣，孕妈妈吃红枣，有助于促进胎儿神经系统的发育和胎儿的智力发育，还能协助孕妈妈补铁养血。所以，孕妈在孕期吃红枣在必定程度上对胎儿很有优点，并且还能够协助排出胎毒，防备黄疸。
