孕期，4件事孕妈不能做，看起来是小事实则伤胎，可别不妥回事！
1.家务深重：其实孕妇恰当的做家务，也算是一种孕期运动，这对胎儿和自己都是有优点的，可是必定要防止过于深重或是需求蹲着、折腰的家务，由于这些动作需求腹部用力，引发子宫缩短；还有或许由于重心不稳而跌倒，导致流产等风险。
2.孕期日子不规则：当今的网络让许多人变得日子不规则，在孕妈必定要把自己的日子规则调整好，不要熬夜，假如熬夜对胎儿的发育也有不良的损害，而且对孕妈的肌肤都有损坏。特别是喜爱沉浸手机、或许追剧的孕妈们，适度体会切勿成迷，早睡前期养成一个好习惯。
3.躺着歇息：跟着月份的添加，孕妈的肚子越来越大，举动会变得越来越困难，许多孕妈吃完饭今后都不想走动，就喜爱坐着歇息，可是孕妈记住不要长期坐着或许当即躺下歇息。由于长期坐着或许当即躺下歇息会阻止肠胃活动晦气于食物的消化，对宝宝也会有所影响。
4.爱发脾气：许多女人怀孕之后，心思上会变得很灵敏，略微有一点不顺心的话能够就会怒不可遏，这种心情改变很正常。可是孕妈若是常常心情不稳定，对胎儿的发育是很晦气的。当孕妈气愤的时分体内的肾上激素排泄会变多，血压升高，很简单让胎儿呈现缺氧的风险，影响发育。所以孕期妈妈必定要操控好自己心情改变。孕妈在孕期不要做这些事，或许会伤到胎儿和自己。必定要管住自己！
