这几天欣欣妈妈心境很糟糕，由于欣欣一直在患病，肠胃十分弱，略微吃点东西就吐逆，而工作的原因，便是她在欣欣的辅食里加了盐。由于孩子8个月了还不会爬，她心里着急，听小区里的白叟说“吃盐张力气”，她才决定给孩子往辅食里加盐，谁知道居然吃出了问题。欣欣妈妈很疑问，传闻曩昔带娃的确从小就吃盐啊？
实际上，养分膳食指南中的确有一条：主张一周岁以内的宝宝不要吃盐，糖等其它调味品都尽量不要吃。之所以曩昔能够吃盐，是由于曩昔物质条件匮乏，宝宝辅食自身就清淡，食材简略、单一，可是现在的辅食把戏多，满足丰厚，宝宝从食材自身就能获取满足钠元素，再额定增加食盐，就会给肾脏代谢和脾胃消化形成担负。
不单单是食盐，医师表明，许多宝宝由于辅食吃不对患病的，不是矫情，是宝宝一周岁左右，身体过于软弱，各个系统的功用都还没发育完善，饮食上不注意忌口，就算暂时没有发现什么问题，渐渐的孩子或许脾胃衰弱，体质变得很差，中医常说“小孩的缺点都是吃出来的”，便是这个道理。
并且，每个孩子的体质不一样，妈妈带娃时不能盲目的跟风，有的孩子抵抗力比较强，或许穿得衣服少不会受凉，脾胃消化功用好，从小吃“大人饭”，吃油腻的饭也不会消化不良，可是你家宝宝不一定能够，咱们依照宝宝的身体发育规则来讲，大部分孩子周岁前都要避开下面这几种辅食：
1、首要，米汤不主张天天喝
曩昔生活水平摆在那儿，要吃得起还得好消化，许多老一辈都是用米汤喂小宝宝的，可是现在物质现已很丰厚，孩子们有更养分的奶粉，辅食也有米粉、果泥等，就不主张再把米汤当作宝宝的首要辅食，米汤尽管好消化，可是首要成分便是水和淀粉，缺少维生素等养分物质，并且饱腹感强，宝宝喝了米汤，其它辅食吃得就少了，乃至喝奶量也削减，简单养分不良。
2、其实， 鸡蛋只能吃蛋黄
咱们知道，孕妈妈坐月子的时分亲戚朋友看望都会带许多鸡蛋，由于无论是对宝妈仍是小宝宝，鸡蛋都是很养分的食物，可是宝宝增加辅食的初期，只能承受蛋黄，能够吃蛋黄羹、蛋黄泥，
而蛋白难消化，宝宝的肠胃比较软弱，简单小不良，呈现过敏现象。
3、再者，果蔬不要榨成汁
蔬菜生果中含有丰厚的维生素、纤维素等养分物质，多吃能够促进宝宝身体发育，可是宝宝太小咬不动生果，因而许多宝妈会挑选榨成果蔬汁给孩子喝，滋味甜甜的，可是，关于一周岁以内的宝宝，最好不要喝这些汁水，饱腹感强，好几个生果中的糖分浓缩在一起，对宝宝的牙齿和脾胃都会形成很大损伤，还不利于孩子训练咀嚼才能。
给宝宝增加辅食时，有两个主张给到家长：
1、汤水改成泥
无论是果汁、蔬菜汁，仍是米汤、骨头汤，在宝宝一两岁的时分都尽量少盒，把汤水改成“泥”，吃些果泥、蔬菜泥、米糊、肉泥等，也很简单消化，并且养分密度高，更有利于孩子的身体发育，一起孩子的咀嚼才能能够得到训练。
2、养脾喝金棘
经常用温水给孩子冲调一杯金棘末，能够促进宝宝胃肠功用的发育，进步消化酶活性，减轻肠胃担负，让孩子更大极限地承受新辅食，防止积食、腹泻等消化问题的呈现，一起脾脏运化功用不断增强，身体各个系统能得到足够的养分供应，身体发育更好。
