我国的爸爸妈妈们关于下一代的身高有着莫名的焦虑。简直每一位孕妈妈，都期望自己的孩子能有一个高个子。在这种“身高迷思”下，一些个子低矮的孕妈妈，就忧虑起来。
谁都知道，人的身高很大程度上取决于遗传要素。也便是说，一般情况下，爸爸妈妈身段高，子女身段也高；爸爸妈妈身段矮，子女身段也矮。
猜测下一代的身高，有这样一个公式：
儿子成年身高=(父亲身高+母亲身高+13厘米)/2；
女儿成年身高=(父亲身高+母亲身高-13厘米)/2。
可是，爸爸妈妈的身高不是影响子女身高的仅有要素。也有一些个子低矮的爸爸妈妈，生出的儿女却“鹤立鸡群”。下一代的身高，还有一部分遭到后天影响。科学研讨标明，后天要素对下一代的身高影响占到30%-40%。千万不能小看这百分之四十的效果。
那么，怎样捉住这后天改命的时机呢？下面这些前人总结的方法，会协助孕妈孕出一个高个子字宝宝，感兴趣的能够试一试呢。
第一招，在春天怀孕。
波兰一位科学家对1148例八岁的波兰城市儿童做过计算，在10月至4月出世的新生儿比5月至9月出世的高2—3厘米。
科学家的解说是，在冬季，也便是11月至2月阳光照耀最少，其紫外线吸收和皮肤制作维生素D量最低。而维生素D能调理胚胎细胞分解和发育，维生素D缺少或许触发不良的永久性改变。因而，秋季怀孕的女人维生素D缺少的危险最大，新生儿出世在夏日，身高就会略微矮一点。
根据这一结论，想要一个高个子宝宝，孕妈要挑选在春季怀孕，在这样在冬季里临产，会生出一个高一点的孩子。当然，如果是其他时节怀孕，孕妈也能够做些补救措施，特别是在冬季，留意多晒太阳，弥补维生素D。
第二招：弥补钙质。
胎儿在3个月后，进入了快速成长阶段，这个阶段的胎儿首要便是骨骼的成长增粗，要想孩子个子高，要多弥补钙质食物，对孩子的骨骼成长有优点。
第三招：活跃心境。
在孕期，孕妈要坚持活跃的心态，有研讨证明，孕期心境失落或许长时刻处于郁闷状况，对胎儿的成长有影响。
第四招：适度训练。
一些孕妈，受旧观念影响，怀孕后，就把总结变成了重点保护目标，甭说运动了，就连活动，都少了，每天便是窝在家里保胎。这么做反而有副效果。每天孕妈要坚持半小时到一个小时的运动时刻，这样才能让胎儿发育健康。
第五招：母乳喂养。
这算是陈词滥调了。刚出世的婴儿尽量母乳喂养，包含在不同的成长时刻，都要供给满足、合理的营养食品。包含在幼儿园和学龄期的儿童，要注重平衡膳食，不挑食，荤素调配。
这样，个子矮的爸爸妈妈也能够有一个高个子的孩子。
