许多妈妈表明自己宝宝到了1岁左右的时分会常常患病，这种现象是正常的。6个月之前，宝宝都是纯母乳喂食，身体不只发育快，并且母乳中含有的免疫因子也能增强宝宝提抗力。到了1岁，母乳喂食量削减，乃至有的宝宝现已断奶了，体内抗体也会逐步消失，而本身的免疫系统还未树立彻底，抵抗力必定较差。不过想要进步1岁宝宝的提抗力，也是有办法的，通常情况下，妈妈可以从这4个方面去做，宝宝少患病。
防止着凉
宝宝年纪小，本身的体温调理功用还不完善，再加上免疫力低下，一不小心，很简单患病，妈妈一定要做好宝宝保暖作业，防止着凉。在穿衣方面，最好仍是不要给宝宝穿分体衣，宝宝爱乱动，一不小心就简单把肚脐露在外边，着凉的话很简单影响肠胃功用。并且，这样一个时间段宝宝睡觉也会翻身、乱踢被子，都会简单导致身体着凉。给宝宝穿连体衣，能起到很好的保暖效果。
留意辅食养分
养分不充分是形成宝宝抵抗力下降的根本原因之一，关于这个时期的宝宝，母乳的喂食量下降，而身体发育又快，所以妈妈一定要及时调整饮食结构，给宝宝的生长供给足够的养分，然后让宝宝身体的免疫系统更好的树立，这样宝宝的身体才不简单被各种病菌侵略。特别是关于断奶的宝宝，除了给宝宝预备充分的辅食外，还要留意每天让他喝一些有养分的配方奶，对免疫力的进步也很有协助。
留意补钙
维生素d对宝宝抵抗力的进步有很大的效果，所以妈妈可以多给宝宝选择一些含钙量高的辅食，比方：鱼肉、坚果等等。一起要多带宝宝外出晒晒太阳，可以促进体内组成维生素D，然后促进钙物质的吸收，增强提抗力。可是，由于宝宝皮肤比较灵敏，太阳光线太强简单晒伤皮肤，所以可以给宝宝预备一顶遮阳帽，防止太阳光直射皮肤。
恰当进行训练
运动训练关于宝宝进步免疫力，增强体质很重要，训练要从小时分开端。1岁的宝宝走路还不稳，所以需求妈妈带着宝宝多走动走动。在外界不同的环境中运动训练，可以影响宝宝的免疫系统，长时间下来本身的免疫功用就会强壮起来。常常运动的宝宝胃口也会添加，体内摄入养分多了天然抵抗力就会添加。
1岁宝宝抵抗力下降很正常，妈妈平常做好这4个方面作业，能帮宝宝进步本身抵抗力，身体少患病，妈妈们记住了吗？
