1、长时间吃清稀饭
清稀饭并不是不能吃，仅仅清稀饭的养分密度比较低，宝宝吃了今后占肚子，可是养分却缺乏，也不能给宝宝供给满意的铁，假如宝宝长时间吃，又没有及时加肉类辅食的话，养分就会不行全面、均衡，是欠好的。
之所以铁这么重要，是因为宝宝假如缺铁的话，会导致缺铁性贫血，而贫血，会影响宝宝的运动、智力各方面的开展。
宝宝出世今后，自身体内有铁的贮存，可是到了6个月之后，宝宝体内铁的贮存就不行了，所以，给宝宝加辅食的时分，就要留意挑选强化铁的辅食。
引荐：培康铁锌钙养分米粉，不只强化了铁、锌、钙，并且含有低聚果糖、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素C等多种丰厚养分。米粉形状为片状，愈加简单冲调，不简单发生结团现象。
2、没有及时增加肉类辅食
肉类辅食很重要，原因是因为，尽管蔬菜、生果中也含有铁，可是肉类食物中含有的铁，吸收率比较高，才是宝宝铁的更好来历。
有的爸爸和妈妈忧虑宝宝吃了肉今后欠好消化，其实可以给宝宝测验一下，多半是消化的，有的宝宝到了7、8个月，还没有加肉类辅食，就可能会呈现贫血的问题。
好辅食，应该有的4个特征
1、具有必定养分密度的辅食
比方，清稀饭、菜水、各种汤汤水水，关于宝宝来说，养分密度便是不行的，稠粥这样的，才比较好。
宝宝的辅食量比较小，吃的粥也需求煮得比较烂，假如用家里一般的电饭锅，会比较不方便，主张妈妈可以预备一个宝宝煮粥专用的电炖锅，一般这种电炖锅都是文火慢炖，煮出来的粥很香，并且有预定功用，妈妈可以晚上设置好，第二天早上起来，宝宝就可以立刻吃到煮好的粥啦。
2、富含铁，品种多样化的辅食
宝宝加辅食的时分，应该从富含铁的辅食开端，比方强化铁的米粉、肉泥、鱼泥等，然后由一种到多种逐步丰厚，让宝宝的辅食品种多样化。
记住每次只增加一种新辅食，调查三五天，确认宝宝习惯今后，再增加其他的新辅食。
3、十分简单吃、好消化的辅食
也便是说，辅食的性状，要根据宝宝的咀嚼才能，从泥糊状，到碎末状，再过渡到软固体食物。
比方，肉类，妈妈不要总是忧虑宝宝吃了不消化，仅仅要做成宝宝可以咀嚼、吞咽的细腻程度，从少数开端增加，每次不要让宝宝吃太多。
4、口味清淡的辅食
宝宝1岁曾经，口味其实是很清淡的，辅食中不需求额定加盐、酱油等调味品。
当然，这并不是说宝宝不需求钠，仅仅从日常食物中，宝宝就现已可以彻底满意身体需求的钠了，不需求再额定增加。
