睡觉难，难于上青天
这话一点都不为过
自从有了宝宝
抱睡、奶睡、夜醒频频……
信任十个妈妈有九个，一听到这些词就头皮发麻！
这种不能言说的痛，只要妈妈才懂
假如说生孩子是女性在世的一道劫，那么，哄娃睡便是产后的一大难关
看到这儿，想起闺蜜前两天跟我吐槽：
“我婆婆不帮助也就算了，还冷不丁来一句：孩子小时候便是这样啊，熬两年就过去了。真是站着说话不腰疼！”
假如你也这样想，主张你了解下产后睡觉不足的损害，再决议要不要“熬”：
知道吗？妈妈产后睡觉不足
不只会变傻，还会变丑！
2007 年，世界癌症研讨机构研讨发现，常常值夜班的护理、倒时差的空姐，得乳腺癌的概率比一般人群更高。
2017年的诺尔贝医学奖研讨成果指出：熬夜会引起许多慢性病，乃至癌症。
除此之外，长时间睡觉不足还会让人郁闷、焦虑、发胖、健忘，极度影响认知力、判断力和注意力，便是所谓的“一孕傻三年”。
“变傻”就算了，产后睡觉不足，还更容易变老变丑？！
英国伦敦一所闻名大学曾做过试验，一位40岁的产后妈妈，以往根本每天睡足8小时，开端带娃睡觉的5天里，每天过度劳累，又只睡6小时。
然后给她拍了一组对对比，来感受一下差异：
只是5天，感觉老了10岁！不可思议长时间缺觉，结果会怎样……
睡觉差不只影响妈妈
更影响宝宝发育、损害健康
假如宝宝长时间缺觉、易醒、睡欠好，会影响身高、体重、大脑发育，还会形成认知滞后、心情不稳定、学习妨碍、注意力下降等问题，而这些损伤，都是不可逆的。
特别是最近，后台收到许多妈妈，关于宝宝“睡觉难”问题的求助：
但是，宝宝睡觉问题比其他问题更杂乱、难处理，光是导致宝宝睡觉差的原因，就有几十种，只靠几篇文章彻底没办法有效地帮到我们。
因而，妈妈君一直在寻觅靠谱的睡觉专家，为我们定制一门快速上手、有用、可操作的课程，帮我们“对症下药”，从本源上处理问题，才干真实有“效果”。
经过了长达1年的寻觅，总算找到了有35年临床经历、已成功解救10000+宝宝睡觉问题的，北京儿科主任医生——沈明医生。
为我们带来：《离别抱睡、奶睡，让宝宝从“睡渣”变“睡神”》诀窍。
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“曾经摇整晚都不睡，自从听了课
第一晚运用教师的办法，宝宝1小时入眠
第五晚开端，就能8分钟入眠了！”
其他妈妈也都连续发来反应
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