时刻飞逝，就快要到年末了，冬天也悄然无声的到来。每天早上出门都要裹得结结实实的，孩子上学也成了一个问题，生怕孩子着凉。气候变冷对宝妈来说，算不上功德，每天听得最多的便是孩子的咳嗽声了。
我小闺女最近一段时刻就着凉伤风。为了让孩子赶快好起来，赶忙给孩子吃了药。这时分孩子的伤风好些了。但这些天，她开端咳嗽。并且晚上也咳嗽，这让孩子的身体越来越差。给孩子喝了一些梨水，和吃了一些止咳药，都没什么效果。
咳嗽并不是一种疾病，而是身体为了排出呼吸道的分泌物和异物而做出的一种反射性的自我维护。可是，许多家长没有意识到这一点。仅仅一味给孩子止咳，吃止咳药、止咳丹方等，这样会拖孩子的脾肺，导致孩子的脾虚，不断地咳痰。相反，他们让他们的孩子不停地咳嗽。
又到“冬咳”高发期，4种食物“落井下石”，家长少给孩子吃
1、生果等寒凉之物
当孩子咳嗽时，许多爸爸妈妈知道不能给孩子吃一些冷的食物，但生果也归于凉性，许多爸爸妈妈没有考虑到这一点。他们都认为多吃生果可认为孩子弥补维生素和膳食纤维，有利于孩子的开展。假如直接吃，会伤脾肺，影响呼吸道。孩子体内的水分无法排出，痰液不断发生，导致孩子常常咳嗽。
2、酸甜之物
一般来说，当孩子咳嗽时，医师会告知他们的爸爸妈妈少吃糖醋类食物，如糖块、巧克力和其他糖块，让体内繁殖热和湿，添加痰。关于酸性食物，有些孩子或许不喜欢酸性食物，不喜欢吃，但爸爸妈妈应该清楚，酸性食物会导致很难排痰，堵塞呼吸道，加剧孩子的咳嗽。
3、过咸、辛辣的食物
重口味的食物咳嗽期间真的别吃。处于发育阶段的儿童脾胃柔弱，食用汤面、小米粥等清淡食物，简单堆集食物。可是，给孩子吃一些咸的和辣的食物，尤其是在孩子咳嗽的时分，不只会添加脾胃的担负，还会影响呼吸道，使孩子的咳嗽难以恢复。
4、油炸、肥腻的食物
像炸鸡、薯片等油炸、肥腻的食物，关于患病的孩子来说，能够说是坚持好心境的“灵丹妙药”了，可是，咳嗽期间，仍是不要给孩子吃得好。油炸肥腻的食物尽管好吃，可是会添加肠胃的消化担负，拖垮脾胃，让孩子体内的湿气难以排出，在体内积累，孩子很简单津液缺乏，肺气上升，咳嗽天然就难消停了。
冬天咳嗽学会这两招：
每天一杯陈梗末
入冬今后，气候枯燥、伤风频发，这些都是孩子咳嗽的根本原因。每天一杯陈梗末，能调度脾肺，祛除孩子体内的痰湿，协助孩子更好的排出痰液，缓解咳嗽的症状。
户外活动少不了
周末的时分，家长能够带孩子外出散散步、溜溜弯，不要一向闷在家里。并且经常外出训练的孩子，体质远远超越不训练的孩子，并且抵抗力也会加强。最要害的是，多晒太阳，能促进孩子对钙的吸收，能让孩子更好的长个。
