原创 | 孕事
宝宝出生后，你是带他一起同床睡吗？
前阵子和妈妈们征集了这个话题，有一半的妈妈表示从宝宝出生后，一直同床睡，因为宝宝会找妈妈，又或是喂奶方便好照顾。
带宝宝同床睡，可能在很多家庭里，是一件非常寻常却又正常的一件事，但这件事，对宝宝来说，却藏着很多危险，严重时足以致命。
在浙江嘉兴就有一位刚过白天的宝宝浩浩，因为和爸爸和妈妈同床睡失去了生命，真是让人痛心。
据了解浩浩的父母都来自安徽，夫妻二人在嘉兴工作，刚刚成为爸爸和妈妈的他们，很是高兴，每天最重要的生活重心就是照顾孩子。
就在今年年初的一个晚上，因为气温低，夫妻二人怕宝宝冷，当天晚上浩浩妈妈给浩浩喂完奶以后，就带着浩浩一起睡了。
他们想着这样带着孩子睡，浩浩就不会冻着了，可没想到就是这一念之间的想法，竟会发生不可挽回的悲剧。
到第二天早上，浩浩妈妈想看看宝宝，可小浩浩趴那儿一动不动了，夫妻二人瞬间吓坏了，立即抱着孩子来到了医院，可惜一切都没有挽回的余地，小浩浩还是离开了。
据医生透露，浩浩是因为“蒙被综合症”引起高热、脱水直至窒息死亡的，本意是想给宝宝温暖，可没想到会发生这样的事。
浩浩才出生100多天，他还没来得及好好享受爸爸和妈妈给的温暖呵护，还没有好好感受这外面的世界就失去了生命，他的爸爸和妈妈也永远失去了他。
知道这个结果后的浩浩妈妈和宝宝，失声痛哭，失去孩子的痛，任何人都无法承受。
医生提醒：母亲喂好奶之后，最好把孩子放回婴儿床，这样相对来说更安全，医生还提醒，晚上睡觉盖被子不要捂太牢，捂太牢易引起孩子高热、脱水甚至窒息。（新闻来源：人民日报）
发生在浩浩身上的悲剧绝不是个例！
给家长们再次敲醒警钟，不要带孩子同床睡，让他们睡小床，不要捂太牢，因为同床睡导致宝宝失去生命的例子真不少见。
在2012年9月9日，台湾一位爸爸因为下班后过于劳累昏睡在床上，不料一个翻身竟将自己6个月大的孩子压在身下，捂住了孩子的口鼻，致其窒息，终因抢救无效宣告不治。（新闻来源：看看新闻）
2014年1月17日，武汉有一位43天的宝宝，因为和爸爸和妈妈同睡，结果宝宝被被子蒙住了头，当父母发现时，孩子大张着口，脸色青紫，家人急忙送去医院，可惜孩子还是没抢救过来。（新闻来源：人民日报）
2015年，在英国有一位30岁的妈妈，因为给宝宝喂奶时没忍住睡着了，当她清晨醒来时，孩子已经没有了生命迹象，也没有一点办法来挽救这个新生宝宝的性命，宝宝死于婴儿猝死综合症(SIDS)。
而这位妈妈也在社交平台向所有妈妈发出警告：“所有家长们，请给宝宝单独睡婴儿床，不要和宝宝同睡！”
2019年10月初，在英国斯塔福郡，一位3周大的女宝宝，因为和爸爸和妈妈同睡，被熟睡的爸爸一不小心翻身压在身上导致窒息身亡，妈妈伊波妮大声痛哭说：“真不应该睡着，一直看着女儿就没事了。”（新闻来源：看看新闻）
还有一些网友在评论里发言，他们身边也有这样的例子。
这每一个同床睡的例子，都导致一个孩子失去了生命，也导致了一个家庭因此破碎，这样的伤痛真是一辈子都无法治愈。
带宝宝同床睡的三大危害，真的每一个都不能轻视，因为一旦发生，后果很严重。
1、同床睡会加大“蒙被综合症”的风险
“蒙被综合症”是指宝宝被被子蒙住，过度保暖、捂闷过久，引起婴儿缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷，乃至呼吸、循环衰竭，甚至死亡。寒冷的11月至次年4月为发病高峰期，一岁以内婴儿，特别新生儿，最易诱发此症。
如果带宝宝同床睡，如果大人一翻身被子捂住宝宝的口鼻，月份小的宝宝根本无法挣脱，如果熟睡的大人没发现，那后果不敢想象，上面说到的浩浩和武汉43天宝宝就因此失去了生命。
为什么“蒙被综合征”有这么严重的后果呢？这是因为小宝宝的体重和体温比，比成年人小得多，所以高热对小宝宝来说非常危险，只要几分钟的时间，宝宝会会脱水；再继续高热，可能就会受到脑损伤。
如果处理不及时，有可能导致婴儿在短时间内突然死亡。即使能够幸存，也可能会留下有不同程度的后遗症，例如脑性瘫痪、软瘫、脑萎缩等。
所以切忌把婴儿包盖得过紧、过严、过厚。小宝宝新陈代谢快，怕热多过怕冷，无论穿衣或是盖被和大人一样就可以，外出时请酌情加衣。
睡觉时不要让被子捂着宝宝的口鼻以免引起缺氧窒息，不要揽着婴儿睡觉，妈妈腋下温度过高，有时翻身也会堵着宝宝口鼻。
2、同床睡会加大“婴儿猝死综合症”的风险
婴儿猝死症是指初生至一岁的婴儿在睡眠时突然死亡，常见于2至3个月大的婴儿，且死因不明。
在香港，每10000名婴儿中约有1至3名婴儿死于该症，虽然并不常见，但是父母和照顾者切勿掉以轻心。
有很多的研究证实，父母和孩子睡在同一张床上，而不是让婴儿或儿童睡在单独的床或婴儿床，这种做法会让婴儿或儿童更可能患有突发婴儿死亡综合症或SIDS（婴儿猝死综合症）。
美国儿科学院2016年有关婴儿猝死症和其他与睡眠有关的建议，均显示同床睡与婴儿猝死症有关， 并提出下列情况或会增加风险：
同床睡的婴儿是早产婴、出生体重低或4个月大以下。
婴儿与吸烟者同睡或母亲在怀孕期间吸烟。
同睡者因疲倦、服药或饮酒,以致较难醒来。
同睡在柔软的沙发、水床、旧床褥、躺椅、扶手椅或床上有松软的枕头或被褥。
对宝宝来说，同室不同床是最安全的。
要记住一个最基本的安全准备，要宝宝睡得安全，最理想的做法是让他睡在婴儿床；同时把婴儿床放到爸妈的床边以便回应宝宝的需要。
3、同床睡会加大意外伤害的风险
如果你或你的伴侣睡眠很沉，那就要更加注意，千万绝对不能带宝宝同睡，上面提到的台湾宝宝和英国3周大的宝宝都是因为大人熟睡导致的意外死亡。
大人的体重一旦全部压在年幼的宝宝身上，说的严重点，宝宝只能等死，他一点挣脱的力气都没有。
所以所以，为了安全起见，一定一定让宝宝睡小床，更不让要宝宝睡在父母中间。
虽然很多家长都知道同床睡会存在危险，但大量的研究还是显示与婴儿同床睡十分普遍。
在中国，一个有关上海一到三个月大孩子的流行病学研究显示约58%的父母与孩子同床睡，这个数据很惊人。
而家长们带婴儿同床睡的根本原因包括便于母乳喂哺、给予婴儿情绪上及生理上的安慰、有助婴儿和父母的睡眠、可以密切响应婴儿的需要、有助亲子联系等。
即便同床睡有诸多的方便之处，但并不是一种安全的做法。
对宝宝来说，同室不同床，让婴儿睡在放于母亲身边的婴儿床是最安全的，若空间有限，可在父母床上放婴儿篮，让三个月大或以下的婴儿睡。
做父母的都想让宝宝睡得甜，睡得安稳，就一定要注意宝宝的睡眠安全，营造一个安全的睡眠环境，采取这些有效的预防方法，可减低与睡眠相关意外及罹患婴儿猝死症的风险。
采取这些有效的预防方法，可减低与睡眠相关意外及罹患婴儿猝死症的风险。
1、安全的睡姿——让宝宝仰睡
仰卧（背部贴床）是最安全和正确的婴儿睡姿；仰睡较俯睡（趴在床睡）和侧身睡安全。
确保婴儿面部外露，不会被遮盖，双手放在被子外。
仰睡可让婴儿：
更容易呼吸
太热时有助散热
较难翻身俯睡或钻进被铺下
与睡眠相关的婴儿意外包括：
婴儿猝死症——仰睡可让婴儿得到最佳保护，预防婴儿猝死症。
其他原因例如窒息、从睡床跌下来等
2、安全的睡眠环境
与父母同室而不同床
为了兼顾方便照顾与婴儿安全，建议让出生首年（尤其是首六个月）的婴儿独自睡在父母床边的婴儿床。若因环境限制，睡房内不能放置婴儿床， 可在床上放婴儿睡篮，让婴儿与父母分隔开。婴儿应有独立的被子，并确保成人的被单不覆盖他的头部而引致窒息。
婴儿床没有一点杂物
切勿放软身物件和宽松被铺在婴儿睡觉的地方。例如枕头、尿片、轻软的毛毡或羽绒被、防撞揽枕或毛公仔等，这些物品可能会阻碍婴儿呼吸，引致危险。
床褥、床栏的安全
床褥与床栏之间没有空隙。
床栏栏柱间的距离要少于6厘米。
婴儿睡在婴儿床，确保栏已拉上和闩好。
必须让婴儿睡在结实和大小适中的床褥上。切勿把婴儿放在被子、枕头、羊毛皮、豆袋椅、沙发或软垫等物件上睡觉。
无烟环境
缔造无烟环境， 切勿吸烟。证据显示怀孕母亲若吸烟或婴儿吸入二手烟，均会增加婴儿罹患婴儿猝死症的风险。
维持温度舒适
婴儿衣服宜轻巧，不应替婴儿穿过多衣服或盖太多被子；并须保持房间空气流通，温度适中。
3、母乳喂哺
研究结果证实以母乳喂哺你的婴儿相信可直接预防婴儿猝死症，同时对婴儿和母亲都有许多其他的益处。我们极力鼓励以母乳喂哺婴儿。
4、免疫接种
给宝宝免疫接种——确保婴儿已全面接受免疫接种。研究显示，免疫接种可预防感染疾病和减低罹患婴儿猝死症的风险。
5、以下情况与婴儿同床对婴儿特别危险：
同床睡的婴儿是早产婴、出生时体重较轻或未够四个月大的婴儿。
婴儿与吸烟者同睡或母亲在怀孕期间吸烟。
同睡者因疲倦、服药或饮酒以致警觉性较低。
床上有柔软的床褥、宽松的被单或松软的杂物如枕头，或让婴儿睡在柔软沙发、水床、躺椅、扶手椅等。这类松软的寝具可能会遮盖或埋藏婴儿的面部或头部，特别是当婴儿由仰睡翻身至俯睡，会增加窒息的风险。
婴儿与其他儿童或父母以外的成人同床睡觉。
一定要记住最重要的一点：让婴儿仰睡在自己的床上！
如果是容易吐奶或刚喝完奶的宝宝，可以让宝宝仰卧，让宝宝的头偏向一侧睡觉。
无论任何时候，陪宝宝一起睡觉，你都应该遵守这些安全准则：
1、让宝宝睡自己的婴儿床
让宝宝单独睡自己的婴儿床，可以在房间里放一个摇篮或婴儿床，把婴儿床放在床边，这样做才能够更方便照顾宝宝，也更安全，这样做才能够减少同床共枕的危险，有研究证实，让孩子单独睡婴儿床能够大大减少高达50%的SIDS风险。
2、永远不要让孩子单独睡在床上
永远不要让宝宝独自睡在你的床上，即使他们睡着了，至少要有一人陪着他，即使离开几分钟也可能对你的宝宝造成危险，如果你离开房间，宝宝可能会从床上滚下来或者被啥东西卡住.
3、不要睡沙发和扶手椅
在不安全的条件下同睡会增加婴儿猝死综合症的风险，为了能够更好的保证宝宝的安全，绝对不能和他们一起睡在沙发或扶手椅上，睡在这种家具上可能会导致宝宝过热和窒息，宝宝可能会被卡在垫子之间或者卡在你的身体和家具之间。
4、吸烟不要和宝宝同床睡
如果你吸烟，避免和宝宝同睡，衣服或身体上的烟雾会刺激婴儿的呼吸，并可能增加患SIDS的风险，如果你或伴侣吸烟或使用电子烟，也不应该与他人同睡，考虑完全戒烟，即使你不在家里或床上吸烟，你也不应该和孩子一起睡，烟雾残留物可导致呼吸道问题，从而增加了SIDS的风险。
5、不要让婴儿和大孩子睡
如果可能的话，劝阻其他的孩子尤其是蹒跚学步的孩子，不要和你和宝宝一起睡在床上，它们可能会不小心滚到婴儿身上或者盖住婴儿的嘴和鼻子。如果你的另一个孩子需要和你睡觉，在婴儿和其他孩子之间放一个大人，如果孩子不明白你需要关注你的孩子，你可以把孩子放在附近的婴儿床上，而不是和他们一起睡。
6、不要和早产宝宝一起睡
如果宝宝早产或者出生时体重过轻，不要和别人共用一张床，早产的婴儿不应该和你睡在同一张床上，低出生体重，如小于5.5磅或2.5公斤也会增加婴儿猝死的风险。
7、睡眠很沉不要带孩子睡
如果你太累或筋疲力尽，绝对不能和宝宝同床睡，这可能会使你更难醒来，或者导致你在宝宝身上打滚，或者在宝宝感到痛苦时听不到他们的声音，如果你的身体状况使你难以醒来或从睡眠中醒来，比如睡眠呼吸暂停，那么也不要和你的宝宝同床。
8、把宝宝周围的枕头拿开
宝宝不应该被枕头或毛绒动物玩具包围，睡在枕头上或周围有枕头会导致婴儿打滚，或者挤在枕头中间，或者脸朝下趴在枕头上，这会导致窒息。
9、不要让孩子睡在父母中间
当和宝宝一起睡觉时，宝宝不应该睡在父母中间，这可能会增加过热和窒息的风险，睡在成年人之间也会增加婴儿被卷起来的可能性，婴儿应放在父母一方的一侧，父母面对婴儿，父母的背应该朝向床上的另一个成年人。
最后要说的是：如果意外突然来临，知道并熟练掌握宝宝窒息的急救方法也是必要的。
当你发现宝宝有以下情况时，请采取急救措施：
儿童脸部和身体呈浅灰色，灰色或蓝色
对触摸没有反应，甚至是痛苦的刺激（捏宝宝的脚）
宝宝没有呼吸，也没有生命迹象（你可以把手掌放在左半区的宝宝胸前）
急救步骤：
1、释放气道
确保呼吸道畅通无阻。
在气道阻塞的情况下，由于粘液和呕吐物的存在擦拭孩子的嘴或吸吮。
当怀疑婴儿呼吸道中存在异物时，将宝宝放在腹部前臂和手掌内侧，同时手掌支撑婴儿的下巴。用你的手掌轻轻敲打孩子的背部五次。
2、口对口呼吸
如果发现婴儿仍然没有呼吸，必须开始进行人工呼吸。
将宝宝放在平坦的固体支架上。
从他的嘴里开始五次持续但有力的呼吸。甚至可能同时呼吸到他的嘴和鼻子。在这样做的同时，观察宝宝的胸部是否上升。
3、心脏按摩
在前五次吸入后，继续进行心脏按摩=胸部中央30次按压。对于新生儿，只能用两根手指。
30次胸部按压后，两次呼吸进入婴儿的嘴巴。
重复30：2的比例1分钟。
然后拨打紧急电话并继续急救。
希望宝贝们都能睡得香甜，睡得安全，安稳！
