「本期视频 时长24分14秒」
十月妊娠，一朝临产。每一位妈妈都拼极力全力看护新生命的出生。可是美好之中夹杂着心酸，刚刚出产完的新妈妈们在身体和精力方面都面对巨大的应战，往往需求疗养一个月来顺畅度过人生生理和心思转机的关键时期，便是咱们俗称的“坐月子”。科学合理的坐月子对每一位新妈妈来说都十分重要。今日，我么有幸邀请到郑州人民医院产科主任贾晓慧，作客健康大河南，来给咱们讲讲怎么科学坐月子。
01
本期嘉宾
本期嘉宾：贾晓慧 郑州人民医院产科主任
02
精彩亮点
问题一：现在有一种观念便是不存在坐月子问题，以为坐月子是咱们我国的传统说法，在国外是没有的。那么您以为坐月子是否是必要的呢?
问题二：关于坐月子，老一辈留下了许多传统。比如说老一辈人以为坐月子期间不能洗澡、洗头，得“捂”着，并且要“捂”得结结实实的才好。您以为这些代代相传的坐月子的传统有哪些需求承继、那些需求扔掉的呢?
问题三：咱们常听白叟说“月子病”，月子病往往会随同女人终身，是每个新妈妈的噩梦。您能给咱们讲一下什么是月子病以及防备月子病的办法吗?
问题四：月子病实在太可怕了，以至于许多新妈妈在出产完后会挑选去月子中心坐月子，这也使得现在月子中心遍地开花。您能在月子中心的挑选方面给新妈妈们提一些主张吗?
问题五：十月妊娠，一朝临产。新妈妈们在出产之后往往会遇到各种问题，您能大体讲一下产妇在坐月子期间一般都会遇到什么情况吗?
问题六：剖宫产和安产都是孕妈妈有必要阅历的一种临产办法，您以为剖宫产产妇在出产之后有什么需求分外的留意的吗?
问题七：产妇出产之后，为了调度身体以及产奶等的需求，往往会食用许多补养性的食物。您能够在产后饮食方面给产妇提一些主张吗，您以为有什么需求忌口的吗?
问题八：咱们咱们都知道母乳的营养价值极高，许多妈妈也都挑选母乳喂养，您能讲一下产妇乳房护理和科学哺乳有必要要分外留意哪些问题吗?
问题九：咱们咱们都知道现在有许多辣妈十分留意本身形象，往往在刚刚出产完就开端运动健身来康复身段。您能给各位辣妈们在运动训练和身体康复方面给予一些科学的主张吗?
问题十：据统计，90%新妈妈有不同程度的焦虑状况，10%左右会产后郁闷。所以，关怀新妈妈的身心健康显得分外重要。您能详细说一下产后郁闷的体现和防治办法吗?
问题十一：在节目的最终，您有什么想要对各位新妈妈们说的吗?
结语：十分感谢贾主任的共享，经过方才的共享，信任新妈妈们愈加清楚了怎么科学坐月子。今日的节目到这儿就完毕了，咱们下期再会。
03
嘉宾介绍
贾晓慧：产科副主任、副主任医师。于1998年结业于新乡医学院，同年七月参加工作至今，一向从事妇产科专业，具有十分杰出的服务认识，精深的技能;待人真挚，精于诊治妇产科常见病及多发病;特别是在诊治妊娠合并症及并发症方面积累了丰厚的经历，宣布专业学术论文10余篇。
