许多新手宝妈在带娃的时分，都会碰到宝宝呈现积食的状况，不明白怎样去处理，感到很烦恼。秋天气候多变，宝宝很简单呈现食欲欠好的状况，假如晚上稍不留意，宝宝也可能会呈现积食的状况。
宝宝的脾胃发育还不完善，消化不了太多的东西，平常馋嘴多吃了一些东西，就会呈现积食不消化，宝宝难过不说，家长也很着急。家长在平常要多留意宝宝的饮食，也要留意分辩宝宝是不是积食了。
宝宝积食别烦恼，细心分辩宝宝是否积食，看看有没有3个积食症状。
1、宝宝肚子胀满
宝宝忽然食欲变小，对喜欢吃的东西也没有爱好，显着食欲不振，要是逼迫他们多吃点，孩子会说肚子胀，肚子痛，假如细心观察，还会发现宝宝的肚子像个球。
2、宝宝舌苔变厚
舌苔是反映宝宝身体健康的晴雨表，一般宝宝舌苔只要薄薄的一层，且呈淡红色，假如发现舌苔变厚，假如还有变白的症状，阐明宝宝脾胃衰弱。假如还能闻到一股酸腐的气味，就阐明是呈现积食了。
3、宝宝大便臭
假如宝宝呈现大便很臭、并且放屁较为频频，滋味难闻，还要便秘，大便干硬，就阐明是呈现了积食。
假如宝宝呈现了积食不消化，家长要多帮宝宝消积食，不然积食日久，很简单呈现伤风、咳嗽、发烧等疾病，让宝宝苦不堪言。宝宝积食，多用3种方法来消积食，让宝宝化掉积食身体棒。
1、饮食对宝宝来说很重要，但条件仍是需求宝宝能有一个健康的脾胃，这样才可以更好的运化食物中的养分。家长平常多给宝宝喝点金益末，帮孩子调度肠胃菌群，促进食物的消化吸收，一起减轻孩子脾胃的担负，能让脾胃更好的发育，别的还能给孩子供给身体发育所需求的养分，让宝宝远离积食，可以更快生长。
2、腹摩消积食
家长选用顺时针的方法，按压孩子腹部(中脘穴)，使大肠沿声结肠、横结肠、降结肠的方向运动，方法不宜用力，轻柔100下即可，积食严重者可多揉此部位。
3、多运动
宝宝吃完饭，要多运动，才干协助消化食物，平常晚饭后，家长就可以带着宝宝到小区下面去训练，以适度为宜，可以增强宝宝的抵抗力，健旺体魄，让宝宝远离积食不消化，天然就能健康生长。
