第一轮瘦身是3月开端的
初始体重162一决然买了100节私教
每周打卡2-4次在健身房养分教师辅导下学会了科学饮食运动科学饮食让我坚持每个月瘦5斤-7斤的状况，到七月份的时分最低体重133。
7月底去韩国出差一次，打乱了瘦身方案，回来暴饮暴食三个月反弹了喂！
最近开端第二轮仔细瘦身了好叭周一（11.11）体测大约142，今日早上137.2[耶]
第一次去健身房160斤左右
11.14的自拍
七分靠吃三分靠练每天坚持这样吃4个月瘦了30斤
2019-11-25 18:13:29 阅读：2929+
作者：责任编辑NO。郑子龙0371
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