至今，我现已坚持跑步一年半了，虽然一开端跑步的那阶段要坚持下来，确实是挺难的，究竟人都简单犯懒。可是还好朋友圈内有几个老友都坚持跑步，在他们的相互影响下，我把跑步坚持了下来，也渐渐变得酷爱跑步了。到现在跑步对我来说，也不必坚持吧，便是一件很天然的作业，渐渐的变成了日子中的一部分，隔太长时刻不跑，就浑身难过。我跑步的规则是跑1休1，有时是跑1休2，一周大约跑步3次以上。当然跟圈内的许多跑神，天天坚持跑步的，仍是没得比。但至少每周有坚持跑步，这样来看也算是自律吧。
坦白说，我真的是因为坚持跑步后才变得自律的，而不是因为自律了，才去坚持跑步。许多BOSS大佬他们原本便是很自律的人，后来坚持跑步也是为了身体更健康，跑步对他们来说，便是很简单很简单坚持的事。而我是相反的，没跑步前，我是一个很没自律的人，或许也可以说是很没有执行力的人，干事常常迁延，处事不果断，偶然还常常想偷闲，对作业没什么方针，对日子没什么爱好，更不知道人生为何含义。固定的机械式上下班，仅仅为了领一份薪酬，能对日子有个保证，过得闲适舒适。现在想来，感觉这种人生，无比颓丧，活着就跟等死没什么差异。
就这样闲适舒适的日子，短短三年时刻，我的体重涨了50斤。因为短少运动，常常熬夜晚睡，乱吃夜宵零食，身体开端发出了正告信号。有一天拉肚子拉了5次，我不以为然，仍是过着平常的日子。可是后来发现每天上厕所的次数，根本都要两三次。后来一位朋友让我去看了中医，检查完，最终医师说我有缓慢肠胃炎，细微的，可是最好调度过来。别的身体湿气过重，还有阴虚。瞬间我的脑门冒了大大的盗汗，医师说：开些中药调度一下，可是不要熬夜，辛辣不能吃，不要气愤，多运动多跑步。不然，按你现在的日子方式，身体早晚会出更大的问题。天啊，我才32岁啊，怎样感觉身体跟中老年差不多。“我不能再这样下去了”，“我不能再这样下去了”，从医院回来的路上，我一向在心里重复默念着这句话。到家的那一夜，我整整一夜都在思考着自己的人生，人生是什么，活着是为了什么，自己的终身该怎样样过？
经过几天的反思，我总算想理解了。不论你的人生怎么过，你都得要先有一个健康的体魄。我越发地感觉身体健康，比什么都重要。再说了，日子过得如此闲适，时刻也自在，那还有什么理由不去运动。看着朋友圈里那些跑步打卡的朋友，人家才干比你强，挣钱比你多，日子比你好，他们都能如此自律地坚持跑步打卡。你为什么不可？为了证明自己，更为了自己的健康，我开端加入了跑步。没想到坚持跑步后，我就完全爱上跑步了。并且因为跑步，也完全改变了我的日子方式，更让我变得更自律，我发现我好像变了另一个人，或许是唤醒了原本的那个真我，因为我更喜爱现在的自己。
坚持跑步，完全让我变得更自律。我不再熬夜晚睡，每天10-11点睡，早上5点半到6点就起床。除了晨跑外，还自己做早餐，看半小时的书，并收拾了当天的使命事项。作业上相对曾经更积极性，干事更有功率些。究竟你有多少才干，做多少事，拿多少薪酬，这是成正比的。所以除了作业，还需要自己不断学习，提高自己的才干才行。也找到了自己的爱好爱好，小时候一向神往着自己的音乐梦，惋惜因为许多的要素，一向没能学习音乐。现在我也报成人班的音乐训练，正在学钢琴跟古琴。学音乐并不是为了能在音乐方面有什么成果，而是为了圆自己小时候的梦。
“不能天保九如不打紧，至少想在有生之年过得完美”，怀着这种心境跑步的人，只怕多得多。同样是十年，与其稀里糊涂地活，意图清晰、气愤勃勃地活，当然令人更满足。这是村上《当我跑步时我谈些什么》这本书里的一段话，我觉得关于人生自律方面诠释得很有道理。假如你清楚自己想要什么样的人生？你天然就能自律。假如你不能自律，那你就先去跑步。跑步，会让你更清醒地重新认识自己，认清什么才是自己想要的，找回自己，才干活出自己想要的人生。
