有人说怀孕是一个女生最夸姣最美丽的一个时期，许多。许多新婚夫妇在婚后的第一个方针便是生下一个健康的小宝贝。可是许多人都存在着不孕不育的状况。这一状况的呈现让许多人都十分的苦恼，所以许多人都想知道这到底是怎样一回事。弄清楚这样一些问题之后才干更好的协助自己解决困难。那么难孕体质有些什么特征？什么是“难孕体质”？女生若有这3个现象，欠好怀孕，没有吓唬你！
内分泌失调
现代女性作业或精神压力过大，也会影响下视丘脑下垂体等内分泌的功用，这类因心情压力过大者，八成与中医所称的肝功用相关，肝脏体阴而用阳，藏肝血与肝阴、主疏泄调达的功用。“肝郁不舒”乃至发生‘肝火上炎’等证，亦或许发生内分泌反常，现代女性常常有的经前症候群与经前痤疮、便秘的状况，均与此相关。
月经周期不规则
女性周期不定，排卵期不知道怎么算起，受孕困难度相对进步。专家说，女性经期过长、过短都欠好，正常周期为25-35天，经期超越35天以上就算长，低于24天以下就太短。最好的周期是28天，也便是滤泡期与黄体期各占14天，是最理想的状况，由于这样简单把握排卵期，受孕的时机天然多。而月经过长或过短八成与内分泌相关，这部分与中医的‘肾’与‘冲任’相关，由于肾主掌生殖与内分泌，月经周期不规则八成透过调度冲任与肾气来医治。
宫寒
子宫温暖，体内气血工作通畅，种下的“种子”就能发育成胎儿;但冷冻女性因子宫受寒邪困扰、血气凝集，其子宫就好像天寒地冻一般的环境，种子是不或许在这样的环境生长发芽的。因此需要在备孕之前首先让子宫这片“土壤”先温暖起来。
改进难孕体质的办法，让你快速怀孕。
1、多食用一些补血益气和富含蛋白质的食物，如红枣、阿胶、鱼等。
2、经期不要喝凉水，多食用一些温和暖腹的食物，如红糖、生姜，葱、紫米等，平常也要留意少喝凉性饮料。
3、慢跑：适合的体重有助于受孕，慢跑比漫步更能耗费能量，焚烧剩余脂肪。运动前，应先排空膀胱，换上宽松舒适的衣服。经过你自己的身体状况调理慢跑时刻，不宜劳累。
