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对男人来说，自己的老婆怀孕是一件值得高兴的作业，可是关于女性来说，其实这却是痛并快乐着，能够说怀孕生子意味着一个女性开端进入了另一段人生旅程。有许多女性为了自己的孩子，都做出了许多的献身，比如说斗争多年的作业，小巧有致的身段等等，当妈的困难真不是一句两句能说清的。
陈意涵咱们都了解，作为一位明星，她一向都是十分自律的，这种自律一向在她当母亲之后也没有中止，整个孕期她只胖了6斤，并且在孕期还能够做各种运动，好像怀孕就像喝水睡觉相同简略，被称之为地表最强孕妈妈，可是怎的是这样吗？
当然不是了，尽管她的身体素质十分好，可是咱们要知道当妈的哪有轻松的？她怀孕期间所增加的那些体重都是孩子的，加上她自身身段就十分衰弱，所以说她的母乳喂养之路是十分困难的。前段时间她就在网络上发了一张相片，登时引起许多妈妈的共识，一不小心吸奶器掉到了地上，奶水洒了一地，可想而知，这些奶水关于她来说是多么的宝贵。
其实她的阅历也有许多妈妈感同身受，事实上，关于一些奶水并不怎样足够的妈妈而言，每一滴母乳都是不能糟蹋的。咱们咱们都知道母乳是十分天然并且安全的，奶粉彻底无法替代母乳的位置，所以就算再难过，要想尽一切方法让自己的奶水能多上一些。
产后催奶的几大黄金时间你们知道吗？
1、产后半小时
宝妈刚刚生完宝宝之后的半小时左右，宝妈们就应该尽早的开奶，由于就算这样一个时间段，宝妈的身体中还没有排泄出奶水，这应该让宝宝先吸吮进行影响，这样做才干够加速催乳素排泄，也更能促进宝妈排泄出奶水。
2、产后一天内
这个其实是有时间规划的，假如是安产的宝妈则要在产后的18个小时之内，而剖腹产的宝妈则应该在产后24小时，在这个时间段之内能够找专业的医师来进行开奶。经过医师的专业方法，宝妈们下奶就要简单的多了。
3、产后三天
等宝妈从生完宝宝之后，就渐渐的开端喝催乳汤了，可是这样的做法其实并不发起，由于假如宝妈的奶水下得太快，宝宝吃不完反而会让宝妈遭罪。可是假如喝的过晚的话，又简单导致奶水缺乏，所以说从产后的第3天开端喝催乳汤其实是最正确的。
咱们都知道，其实母乳喂养关于每个女性来说都是十分困难的，可是这也是咱们不得不去做的，别的也不要过于忧虑这样的一个问题，要知道越是焦虑，那么就越影响奶水的排泄，宝妈们尽量放宽心，才干平稳的度过这样的一个进程。
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