日子的条件的改进，让许多妈妈在产后榜首个月，奶水就十分足够，而宝宝的饭量还小，常常吃不完妈妈的奶，所以妈妈会是有溢奶状况的发作。
小赵是个新手妈妈，现在宝宝有1个多月了，每天十分乖，喝饱了就安静睡觉。家里的亲属也都说宝宝好带，不怎么哭闹，婆婆说这是小赵的奶水足，假如像表姐那时奶水不行，宝宝再好带也挡不住饥饿，常常深夜哭闹，大人和小孩都没有安心觉睡。
不过，奶水多是好，可是小赵也遇到了费事，宝宝好几回没有喝空乳房的奶，就睡着了，而没过多久，小赵就溢奶了，所以一天要换好几回衣服。后来，用了防溢乳垫才好些。
产后哺乳，新手妈妈有必要了解这些：
一、怎么减轻涨奶疼痛感
1、用毛巾热敷乳房
热敷后乳晕会变得柔软，然后乳汁会更好地排泄。别的，在预备要喂乳时，先对乳房按摩一会，这样有助于乳汁流出来。而喂完乳之后，再进行冷敷，可以缓解涨奶的不适感。
2、哺乳内衣合尺度
送择适宜尺度的哺乳内衣，假如宝妈穿的哺乳内衣太紧，会让乳房愈加疼，别的平常应该尽量穿较为宽松的衣服，避免对乳房的晦气冲突。
3、凭借吸奶器
要是宝宝喝饱了奶，可是妈妈的乳房还很胀，此刻可以用吸奶器把乳汁吸出来。不过，不要一次性吸得太空，假如吸得太空，会影响泌乳，然后让乳胀更严峻。在呈现涨奶时，妈妈可以将吸出来存放到冰箱里进行冷藏，宝宝不行吃时，再拿出来给宝宝吃。
4、及时就医用药
乳房肿痛过于激烈时，妈妈要引起留意了，这或许现已引发乳腺发炎，妈妈这时要及时就医，去医院做进一步的查看。
二、哺乳期溢奶应该怎么办
喂乳的妈妈必定经历过溢奶，这也是不受操控的。像听到宝宝哭得凶猛，或者是刚洗完一个热水澡，又或者是在外逛街时，都有或许呈现溢奶。所以平常可以用上防溢乳垫，发作溢奶时，可以替换。别的也可以穿一些深色图画的衣服，这样做才可以起掩盖奶渍的效果。
别的，在家的时分当感觉到有奶预备溢出来时，可以用手来按压下乳头，这避免溢奶仍是点效果的。不过，产后的几周最好是多给宝宝喝奶，可以尽或许的避免堵奶的发作。
