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2019年进入最后一个月了，不少网友这时候就会表示"希望这个月好好的！2019年太难了！"2019年的确不容易，上至世界、国家都经历了不少大事件，下至个人也是曲曲折折。
其中，崔雪莉、具荷拉明星抑郁自杀这两件事情如同重锤击在我的心上。两个多么年轻的生日就停止在今年，两个如此阳光可爱善良的人就只剩下过去。这两个人，让我想起了更多止步于年轻人的生命，尤其是青春期孩子。
有关数据统计：
中国儿童自杀率排名世界第一，每年约有10万青少年死于自杀。自杀学生年龄占比最大的是小学五年级（大约10到12岁），自杀原因排第一的是家庭矛盾，其次是学业过重。另外一组多个方面数据显示上海地区有24.39%的中小学生曾有一闪而过的结束自己生命的想法，认真考虑过该想法的也占到15.23%，更有5.85%的孩子曾计划自杀，并有1.71%的中小学生自杀未遂。
近年来，中国青春期孩子自杀率一直在上升，许多孩子有着轻生念头。
这是怎么回事呢？孩子的内心在想什么呢？我们又该怎么帮助孩子？的确随着孩子长大，我们已无法"命令"他，也更难揣摩孩子的脾性，不过我们大家可以用马斯洛需求层次理论找出原因，来帮助我们读懂孩子心，帮助孩子减少甚至去除轻生念头。
01 马斯洛需求层次理论，揭秘人的五个需求
马斯洛需求层次理论由亚伯拉罕 ·哈洛德·马斯洛创立。
他出去于纽约一个犹太家庭，是美国著名哲学家、社会心理学家、人格理论家和比较心理学家，人本主义心理学的主要发起者和理论家。人本主义心理心理学就是反对行为主义心理学把人等同于动物，只研究人的行为，不理解人的内在本性，因此特别强调人的正面本质和价值，以及人的成长和发展即自我实现。
马斯洛需求层次理论将人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种：
生理需求、安全需求、情感和归属的需求、尊重需求、自我实现需求。这五个需求层层递进，在第一层需求得到满足后，才会产生更高层次需求或者说去追求更高层次的需求，以此类推。
生理需求：人类最基本的需求也是人类维持最基本生存状态的需要，包含呼吸、水、食物、睡眠、性等。
安全需求：人类对身边环境稳定、安全的需要即获得安全感的需要，包含人身安全、健康保障、资源所有性、道德保障等。
情感和归属需求：人类渴望得到他人或集体的认可、理解、关心、照顾、支持、接纳、尊敬等相对于生理需求的心理需求，包含友情、爱情等。
尊重需求：人类得到他人尊重也有能力自我尊重的需求，包含信心、成就，自我尊重、对他人尊重、被他人尊重。
自我实现需求：人类最高层次的需求，即渴望成功，充分体现个人价值，发挥价值的需求，包含问题解决能力、接受现实能力、创造力、道德等。
这个理论可能我们现在看起来很普通，但对于上世纪的人们来说是个重大发现，是人们进一步准确认识自己的表现，而不是简单地把自己与动物同等的看待。
这个理论已经对人们产生了深远的影响，至今在人力资源行业，教育行业，流动人口管理，青年教师管理，水资源开发利用，管理心理学等方面都有运用。
02 孩子的成长，是体现马斯洛需求层次由低到高的过程
从孩子成长角度看，我们会更好地理解马斯洛需求层次理论。因为马斯洛需求层次理论由低到高的过程，就是孩子成长的过程。这也是我们要用马斯洛需求层次理论去读懂孩子心的原因。
1）0—2岁，以生理需求为主。
马斯洛需求层次理论里强调，人的需求是由低到高的。这时候刚出生的孩子首要任务是生存下去，所以以人类基本需求为主。于是，这一年龄段谁抚养他变与谁更亲近，这也是为什么有些孩子会一直哭着要妈妈或者奶奶。
2）2—7岁，安全需求、情感和归属需求出现。
随着孩子长大，接触外界的机会慢慢的变多，不再是襁褓中的孩子。在基于可以吃饱喝足的情况下，他们觉得外界是未知且充满挑战的，表现出比较怕生、陌生环境的情况，渐渐也感觉自己与别人不一样变产生归属需求，会强调是我的爸爸和妈妈，同时会特别黏家长以获得关爱和照顾。
3）7—12岁，情感和归属需求开始加强，尊重需求开始觉醒。
随着年龄增长和智力发展，孩子发现了自己可以有权利决定一些事情可以自己过马路自己上学，对安全需要不再强烈，便增强情感与归属需求，于是重心从家庭转向学校，而是以学校为中心，以朋友为中心。再跟着社会交际的增多，孩子会渴望被人尊重，于是尊重需求开始觉醒。
4）12—20岁，尊重需求强烈，自我实现需求强烈。
这时候的孩子心理和生理逐渐成熟，不需要父母保护甚至不需要父母提供生理需求，他们对生理需要和安全需求降得很低。再因为长期的社会交往，他们更重视相互之间的尊重、理解，并渴望自己是有所价值有所成就的。
结合马斯洛需求层次理论看儿童成长，我更理解了自己20岁前的言行举止，相信我们大家也会恍然大悟明白为什么孩子会是这样的。
03 青春孩子轻生念头，无非需求未得到满足
从刚才的马斯洛需求层次理论在不同年龄段的体现就可以看出来，青春期孩子的需求无非就是尊重需求和自我实现需求，再有些孩子情感与归属需求。很多案例都表明，自杀的青春期孩子自杀的原因都是因为需求没有正真获得满足，而自己也不懂的解决。自杀在心理层面，就是自我否定，自我惩罚，认为自己没价值才会结束自己的生命。
（1）未得到他人的尊重，感觉被羞辱。
2010年有位10岁男孩突然失踪，后来找到后发现他想自杀，而原因是长期被妈妈严厉管教，而最直接的一件事就是因为一次被妈妈当众打骂，让自己出丑，他感觉自己没有正真获得尊重。除了没得到父母尊重，还有些孩子因校园欺凌、性侵等重大创伤事件而自杀。
（2）学业焦虑，自我实现需求未得到满足。
我曾经读高中的时候，每一年都有高三学生跳楼的消息传开。他们有些是学霸，有些成绩一般，他们身上充满着学业焦虑和对未知的迷茫。此外，我在读大学时也有一位学生跳楼，他留下的遗书中说道："自己不能做什么，希望自己以死唤醒大家对世界的重视。"换言而之，他还是感觉自己未得到自我实现的需求，甚至觉得死是实现的唯一方式。
（3）因为性格或者家庭，情感与归属需求未得到满足。
一些家长只会满足孩子的生理需求和安全需求，只管孩子学习，但没有意识到随着孩子长大需求也在发生明显的变化，因此孩子因父母对自己心理、情绪的漠视、忽视而觉得缺爱缺安全感。又因在与外界交流时遇到许多问题，心中越来越抑郁。再或者因为性格内向敏感，感觉自己没人爱，而有轻生念头。
04 预防青少年轻生，从积极沟通开始
要想真正读懂孩子的心，结合马斯洛需求层次理论可给予我们帮助。但要做到预防青少年轻生，不仅仅需要结合需求层次理论来读懂孩子心，更需要结合需求层次理论做到平时与孩子积极沟通。具体怎么积极沟通呢？依旧围绕孩子的三个需求：
（1）沟通时候尊重孩子。
与青春期孩子沟通时更需要尊重孩子，与其相处的时候言行举止不要辱骂、殴打、讽刺，在这时候要完全把他当作一个大人来对待。允许孩子表达自己想法，他表达后不可一直否定他想法，也不可盲目肯定，更不用为了引导他而啰嗦地球门很多，一个观点一些论据一个自我感受一个建议就可以了，在非原则性问题上由他自己决定。在衣服、发型、娱乐、交友上，只有不太过分，都给予孩子空间。
在法律、规矩、社交礼仪等方面必须要格外注意引导。
（2）给予孩子情感安慰和归属感。
孩子虽然进入青春期，说成熟也不是很成熟，多多少少会在外面遇到些自己无法解决的困难。这时候有些孩子不愿意说，我们也不用勉强，但我们大家可以用心地关爱他，比如睡前泡一杯牛奶，给孩子准备喜欢吃的，买孩子喜欢的东西，他会感受到父母的爱，也觉得有归属感。
同时，给孩子写信，告诉他有什么开心与不开心都可以告诉父母，父母会一直支持并且帮助他。
（3）鼓励孩子正确认识自我实现需求。有些孩子有着许多压力也不能正确处理压力，其实这是他们强烈自我实现需求的表现。他们焦虑，是因为没有认识到自我实现需求不止于眼前的学业，更不止于短暂的学业时间，是一生的。
他们焦虑，也有一定的可能受到父母焦虑影响。心理学上"踢猫效应"即一个人的焦虑情绪会带给比自己弱或者低一层次的人。因此，我们要消化自己的焦虑，也要帮助孩子消化，鼓励孩子正确认识自我实现需求。
有时候，孩子一闪而过的轻生念头让大人们觉得很傻很玻璃心。我们只顾着评论隔壁家小孩怎么怎么了，只是感叹好好的青春就应该珍惜这样的话，却忘了孩子一个轻生就是在发出求救信号。我们该警醒起来，不要逞一时嘴快而伤了孩子，也不要只顾孩子学习成绩而不顾孩子的情绪，不与孩子沟通，不教育孩子认识、重视生命。
我是奶嘴妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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