大雪将至，信任家长都能够感受到，气温下降，出门穿戴羽绒服，裹成“粽子”都有些冷，必须得说，家长要进步警觉，这么冷的天，大人都受不了，有伤风发烧的状况呈现，更何况是抵抗力较差的孩子了。
进入12月之后，幼儿园孩子上课的“签到率”却很低，许多小朋友都是伤风发烧请了假，在家“养病”，每次患病孩子多的时分，我是有些“小傲娇”的，由于我家孩子从小体质好，很少患病，即便谈起个头，也比同龄孩子高一些。
昨夜接孩子放学，遇到蕾蕾妈妈，她说道：“她家蕾蕾最近老患病，快愁死了。”知道我们家孩子身体好，问我平常是怎样带娃的？其实我带娃很简单，主要是确保孩子有个好脾胃，脾胃被称为“后天之本”，孩子脾胃好，患病也就少了。
大雪将至，患病的孩子也多，来说说我平常都怎样带娃的吧！
首要，“不吃2饭”，削减对孩子脾胃的自动损害：
1、不吃寒凉饭
大雪将至，孩子推陈出新再旺盛，也不要再怂恿孩子“贪凉”了，像一些西瓜、冰淇淋、饮料、凉性生果等都不要再给孩子吃了，假如寒气带入体内，会损坏肠胃免疫，损害孩子的脾胃，形成孩子体质下降，简单患病的状况发作。
2、不吃汤泡饭
汤泡饭或许被一些宝妈认为是哄孩子吃饭的“秘籍”，但是在我这，从不给娃吃，是由于孩子发育尚不完善，米饭和汤汁混在一同，进入肠胃会减弱胃液，给孩子的脾胃带来担负，时刻久了，很简单形成孩子脾虚积食。
其次，“多喝2粥”，协助孩子健脾胃，让孩子少患病：
1、养胃——山药南瓜粥
把南瓜先上锅蒸熟，切成小块；山药也去皮洗净，切成块备用。适量的大米淘洗洁净倒入锅中，大火煮开后再倒入南瓜块和山药块，再次煮开后转小火慢煮，知道大米、山药和南瓜都纯熟即可。
2、健脾——粳米寡甜粥
先把粳米淘洗洁净，再煮一锅水，水开后倒入粳米持续大火烧开，等欢腾之后就转小火熬煮，知道粥变得黏稠之后参加几块冰糖，再熬煮几分钟到冰糖消融，就能够出锅盛一碗，参加适量寡甜乳末拌和均匀后给孩子喝。
粳米是出了名的滋补肠胃之物，就不必多说了，这个粥调脾胃的关键在于寡甜乳末，平常家长能够隔三差五给孩子冲寡甜乳末水喝也行，能改进肠胃消化和脾脏运化才能。
