已然说是宝宝“忽然”来报导，那阐明孕妈并没有一丝一毫的心思预备，彻底是一个意外。是惊喜仍是惊吓，我觉得要因人而异，由于一家不知一家愁。
这种状况，必定得承受批评，已然不计划要孩子，为啥不做好避孕措施？
怀孕生子不是一件小事，而是夫妻两人一生中，一件很重要的工作，需求心思和身体上做好万全预备。二人国际，立刻就要变成三人国际，这种家庭结构的改变，是否能轻松承受。宝宝出世后，谁来担任照料宝宝，工作和日子是否能协调好，这些都需求提早做组织。
有人说，已然没有做好预备，那就先不要了。说的轻盈，你知道人流对女人身体的损伤有多大吗？人流做多了，或许呈现了意外，就从另一方面代表着你今后再也不能生孩子了！
所以，我主张，已然宝宝都怀上了，或许是上天的旨意，假设没有客观因素的影响，宝宝必定要留下。接下来，再渐渐去习惯、去调整，只需你爱这个宝宝，我想全部都不是问题。
去医院，承认怀孕
许多女人，都是买来早孕试纸，在家里自己测。当然，假如操作标准，精确率十分高，但也或许存在误差，或许假阳性。
所以，我主张在怀孕一个月后，去医院做正规查看。包含验血检测HCG，和B超辅佐，承认是否妊娠，以及扫除宫外孕的或许。不然的话，假如自己在家验错了，最终白白激动一场。
及时服用叶酸
怀孕后，孕妈体内的叶酸，会不断地输送给胎儿，来满意胎儿器官分解和成长发育的需求。这样的话，孕妈自身体内就简单缺少叶酸，所以弥补叶酸是十分有必要的。许多人都知道，怀孕前就应该补叶酸，理论上需求提早三个月开端吃，由于叶酸能够有用防备胎儿神经管变形。
怀孕后再弥补叶酸晚不晚？
亡羊补牢，为时不晚。胎儿神经管的闭合，发生在停经40天左右，所以，叶酸的弥补应该继续到孕前期三个月，乃至继续到整个孕期。关于怀孕前没来得及弥补叶酸的孕妈，发现怀孕后立刻补，仍是有必定必要的。
科学饮食
怀孕后有两个要点：一是保护好自己，二是保护好胎儿。
为了孕妈和胎儿的健康，孕期科学饮食很重要，由于怀孕和哺乳期间，是一生中养分需求最多的时期。
以“食物多样性”为准则，以谷物为主，调配生果、蔬菜、薯类、奶制品、豆制品、鸡蛋、瘦肉，少食多餐，确保每天摄入足够多的水。饮食傍边，留意添加蛋白质的吸取，怀孕期间为了孕育健康的胎儿，有必要确保每天75~90克的蛋白质。
有些孕妈怀孕初期反响激烈，厌恶、吐逆、胃口下降，所以难免会忧虑养分摄入不行，影响胎儿的健康。实际上，不需求太忧虑，由于前期胎儿成长特别缓慢，对养分的需求不是很大，只需坚持科学饮食即可。
削减夫妻同房
不论网上有多少篇关于“孕期夫妻同房有优点”的文章，我仍然要提示各位：孕期削减夫妻同房，只要优点没有怀孕。尤其是孕前期和孕晚期，应该彻底制止才对。
假如孕妈胎像不稳，或许同房时发生意外，很简单形成流产，或许是下体感染。要点提示，有过流产、前兆流产、下体出血等状况的孕妈妈，必定要制止夫妻同房。
处理孕期保健卡
就算怀孕初期，身体没有一点反响，也应该去就近的医院，进行初次孕检并处理孕期保健卡。这样接下来的整个孕期查看的，都会记载进去，而且也有孕期的健康辅导。
在办卡之前，医师会开一系列的查看，包含血液、B超、心电图等，孕妈不要抵抗，逐个查看即可。别的，医师还会问询一些相关病史，包含个人的一些信息。
去医院之前，记住这几点：
1、办卡当天不要吃早餐，早一点去医院排队。
2、问询导诊台，就说你刚怀孕，是来处理孕期保健卡的。
3、带着户口本、身份证。信息填写要精确，不然胡影响今后宝宝的出世证明处理，和医保报销。
4、办卡后，遵从医师的吩咐，定时来挂号做孕检，这张卡一向要保留到宝宝出世今后。
最终，就要提示孕妈，坚持杰出的心态，不要严重和焦虑。改掉烟酒、熬夜等不良习惯，确保充沛睡觉，别再穿紧身衣服和高跟鞋。家里的脏活儿、累活儿就不要做了，由于你现在已经是要点保护目标了。
