日子品质和医疗水平进步，人类的寿数也有了很大提高，古代的70岁古来稀，现在的70岁现已很常见。健身作为一种增强体质的手法，一般来说，有利于咱们延伸寿数。可是常有新闻报道，某某肌肉男英年早逝。为什么这些身体健壮，力大无穷的人寿数反而不如一般人呢？
肌肉男英年早逝其实是比较极点的比方。这些肌肉男往往块头特别大，并且沉溺于肌肉刻画，走上特别极点的路途。中医考究人体平衡，适度健身有助于人体的动态平衡坚持，过度健身和药物健美则打破了咱们人体平衡状况，走向了一个极点，天然无法长命。
健壮原本能够诠释身体健康，可是过度寻求健壮或许拔苗助长，肌肉和力气有时候让人失掉沉着。咱们经过健身练习，能添加肌肉，增加力气。身边有个人，跟你相同练习，肌肉和力气都远超过你，你是什么主意？一般健身者或许无所谓，只需自己身体健康就好，关于健美运动员而言，心态就很难平衡了，他们开端凭借药物提高自己。
药物健美带来各种副作用，最常见的“组成代谢类固醇”在协助健美者提高肌肉水平的一起还带来：粉刺、痤疮、掉发、心血管疾病比方心肌肥壮、肾衰竭等，并且打乱心思，让人变得狂躁，郁闷等。用药健美是这些肌肉男英年早逝的底子原因，要药并不会直接形成逝世的发作，而是各种并发症像是肾衰或许心脏病导致了逝世的发作。
药物导致肌肉男逝世其实是一种外在体现，底子原因是他们的心态，肌肉让他们失掉了沉着。肌肉在这些人眼中，便是日子的悉数，他们不能没有肌肉而存在。施瓦辛格是健美传奇，可是他历来不把肌肉当成自己的悉数，他在健美舞台上大获成功之后，表明不再竞赛，然后在影视界、政界、商界都获得超卓的成果。他没有抛弃健身，仅仅不再寻求自己极限，他70多岁仍然体格健壮。
即便在没有药物健美的时代，过度寻求肌肉与力气仍然不利于长命。尤金山道被誉为现代健美第一人，以他身段为原型的尤金山道奖杯更是标志着健美的最高荣誉。在100多年前，他刻画出了古希腊雕塑一般的身躯，展现了人体的力气与形体美。
被誉为健美之父的尤金山道喜爱出风头，十分享用有人观看他的形体。肌肉与力气成了他的标签，然后他也成了男人气魄光环的受害者。听说，某日他的车开进了路沟，他感觉自己比方徒手将它拖出，才干展现他的力气，终究，他由于脑溢血完毕了生命。
所以，并非练习肌肉让人短寿，而是由于肌肉走向极点，不断寻求极限导致短寿。
