学生党哪都不胖就“腿粗”？抽出课间几分钟，试着做这3个小动作！
平常的日子中咱们会发现有一些学生党呢，他们其他地方不胖，但便是自己腿上的肉比较多，并且在夏天都不敢去穿一些短裤子，在这里咱们就来看一下课间的话，可以做到这几个动作也可以让咱们具有筷子腿。
1：爬楼梯
其实很多人都不知道腿比较粗的原因首要是因为咱们平常长期坐在那里所导致的，不如在这里的话，你们可以去进行爬楼梯，并且爬楼梯当便是让咱们的腿部更多的去运动，这样的办法可以让咱们很快的瘦掉自己腿上的一些肉，坐着的话是不会焚烧脂肪的。
2：把腿放在栏杆上面去压腿，
相对于这种腿部的拉伸运动也是需求的一味的去做训练并不知道做这种拉伸运动呢，也是瘦不下来，当自己在运动之后的话，可以去恰当的做一些这种腿部的拉伸运动也是很重要的一个环节。
3：课间十分钟到操场上跑一圈
训练原本便是要有一个气氛，当你如果是可以在课间十分钟到操场上面去跑一圈的话，当他人还在玩的情况下，在这样一个时间段自己可通过短短的几分钟让自己的腿变得越来越瘦，不想变胖的话，那么就坚持这几种办法吧。
